のどかでありながら、大型スーパーやファミレス、レンタルビデオ店など生活のツボを抑えた店のラインナップが特徴の街、平和台。
今回はそんな平和台で女性におすすめの安いフィットネスジムをご紹介します。
24時間営業のマシンジムや、プールやスタジオレッスンなども利用できる体育館など、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策などをまとめています。
平和台でダイエットやボディメイク・運動不足解消を始めようとご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。
関連記事
・ 【令和版】オンラインフィットネス人気11社徹底比較！
・ 【令和版】女性におすすめの人気オンラインヨガ11社徹底比較！
・ プロテインは太るってホント？プロテインの効果と正しい飲み方について
JOYFIT(ジョイフィット)24 平和台
- 24時間365日利用可能なマシン特化ジム
- 加圧トレーニングやパーソナルトレーニングのメニューもあり
- 忙しくて時間がなかなか取れない人におすすめ
JOYFIT24は、感染対策を徹底しているフィットネスジムNo.1に輝いたマシンジムです。（日本マーケティングリサーチ機構調べ）
トレーニングマシンが鍛えたい部位ごとに置かれており、集中してトレーニングすることができる環境が整っています。
マシンの使い方がわからないジム初心者向けに、オリエンテーションも用意されているため安心して通うことができます。
24時間利用できるため、忙しくて夜遅くにしか利用できないという方や、早朝に体を動かしてから出勤・通学したいという方におすすめです。
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥2,200 |
| コース料金 | ￥8,379〜 |
| その他費用 | ￥3,300（登録手数料） |
口コミ
人がそんなに多くないのでのびのびできていいと思います。
Google Map
筋トレするには少し物足りない （フリーウェイトはある） 有酸素マシンは複数台あっていつも空いているのでグッド
Google Map
店舗情報
| 住所 | 〒179-0085 東京都練馬区早宮2丁目17-33 4階 |
| アクセス | 副都心線 平和台駅1番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※スタッフアワー 平日 12:00〜15:00/16:00〜21:00 土日祝 12:00〜15:00/16:00〜19:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※スタッフ不在日：金曜日 |
| 体験 | 見学あり |
| その他設備 | シャワー・更衣室・駐輪場・Wifi・ロッカー・ パウダールーム |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- マシン横に消毒剤の設置
- 換気頻度の強化
- 有酸素マシン間にパーテーションの設置
- 清掃時の消毒の徹底
練馬区立平和台体育館
- 体育館に併設されたトレーニングルーム
- スタジオレッスンやプールも利用できる
- 費用を極力抑えたい方におすすめ
平和台体育館は、トレーニング室・レッスンスタジオ・温水プールを完備した公共施設です。
トレーニング室には、ランニングマシンをはじめとする有酸素系トレーニングマシンが計11台、
筋力系トレーニングマシンが8台設置してあり、リーズナブルに運動習慣を身につけることができるようになっています。
またスタジオレッスンも充実しており、ダンスやストレッチ・エアロビクスなどの様々なレッスンに参加することができ、そこで仲間づくりをされる方も多いようです。
練馬区民であれば、プールは1時間 ￥200、トレーニングルームは2時間で￥200とかなりリーズナブルに利用できるため、費用を極力抑えて運動習慣をつけたいという方におすすめです。
ただトレーニングルームは、利用するためには講習会に参加する必要があるので注意が必要です。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| プール料金/1時間 | ￥200 |
| トレーニング室料金/2時間 | ￥200 ※トレーニング室の利用には利用説明会の受講が必須 |
| その他費用 | ￥0 |
口コミ
B2Fにあるジムは平日朝9時から10時半まではご高齢者が圧倒的に多く、混雑。
Google Map
この体育館のプールは１コースで一方向となっているので、前から泳いでくる人との消耗の心配がない。泳ぎの下手な自分でも安心して泳げます。もっとも泳ぎが遅いので、後続者に追いつかれる事がありますが（笑）。
Google Map
店舗情報
| 住所 | 〒179-0083 東京都練馬区平和台2-12-5 |
| アクセス | 副都心線 平和台駅 2番出口より15分 国際興業バス 平和台一丁目 下車1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 第2月曜日、年末年始 |
| 体験 | なし |
| その他設備 | 更衣室・駐車場 |
コロナ・感染症対策
- マスク着用のお願い
- 新型コロナ感染症対策ガイドラインに則った運営
カーブス 練馬平和台
- 女性専用のフィットネスジム
- 1回30分で終わるサーキットトレーニング
- 体力に自信のない方におすすめ
カーブスは短時間のトレーニングで高い効果が得られる女性専用フィットネスジムです。
サーキットトレーニングと呼ばれるトレーニングを30分行うだけで、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られるため、効率的に運動することができます。
10歳代から100歳代まで利用できるようなトレーニング内容になっているため、体力に自信のない方にも、運動が苦手な方にもおすすめとなっています。
料金
| 入会金 | ￥16,500 |
| コース料金 | ￥6,700〜 |
| その他費用 | ￥0 |
口コミ
丁寧にいつも教えてくださって、運動に不安があったり自力では続かない人にも適しています。ありがとうございます。
Google Map
コロナ禍の中でも消毒、換気、人数制限と会員が安心して運動できる環境を調えて迎えてくれる。 笑顔が弾ける教室です。
Google Map
店舗情報
| 住所 | 〒179-0083 東京都練馬区平和台4-10-4 第1桜ビル3階 |
| アクセス | 副都心線 平和台駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 体験 | 無料体験あり |
| その他設備 | ー |
コロナ・感染症対策
- 30分に1回、店内の空気を入れ替え
- 午前と午後の営業前に店内をくまなく消毒
- マシンなどよく触れる部分は1時間に1回の消毒
- 人と人との間隔を1m確保してのトレーニング
RISE GYM 平和台
- 整骨院併設のパーソナルトレーニングジム
- パフォーマンスUPや食事管理のメニューも
- カラダの不調を改善したい方におすすめ
RISE GYMは、トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる整骨院に併設されたパーソナルトレーニングジムです。
整骨院と提携しているため、カラダの不調や痛みの根本治療をすることができるため、カラダの不調を改善したいという方におすすめです。
ダイエットやボディメイクももちろん対応しており、一人ひとりの状態や適性に合わせて専用のトレーニングメニューを考案してくれるため、運動が苦手な方も、本気でダイエットに取り組みたい方も安心して任せることができます。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| トレーニング料金/回 | ￥9,900 |
| その他費用 | ￥0 |
口コミ
パーソナルトレーニングは初めてで半信半疑でしたが、週30分だけなのでズボラな私でも続いています。トレーニングはとても効率的でしっかり筋肉がついていくので腰痛が改善。在宅勤務のせいで運動不足になり肩凝り持ちですが、肩甲骨の筋膜を剥がしてもらうと体がとても軽くなりました。平和台に近くて時間がない人におすすめ。
Google Map
産後の骨盤矯正と併せて、引き締めでパーソナルトレーニングに通っています。 産後の身体の痛いところや引き締めたいところに合わせて、トレーニングメニューを毎回組んでもらえます。 運動量も体調に合わせて調整してもらえるので、産後の疲れた体でも無理なく続けられています。正しい姿勢と適度な負荷で、効率良くトレーニングができ、お陰で目標体重まで落とすことができました！
Google Map
店舗情報
| 住所 | 〒179-0085 東京都練馬区早宮2-19-13 |
| アクセス | 副都心線 平和台駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:30～13:00 15:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜午後・日曜・祭日 |
| 体験 | あり（￥2,000） |
| その他設備 | ー |
コロナ・感染症対策
- マスク着用のお願い
- 定期的な換気の実施
- 定期的な館内・備品の消毒
【オンライン】 SOELU（ソエル）
- 顧客満足度No.1のオンラインフィットネス
- 幅広い種類・時間帯から選べるレッスン
- 自宅で体を動かしたい全ての方におすすめ
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しており、隙間時間で気軽にレッスン参加できるため、ジムに行くのは抵抗がある方や、育児が忙しくてなかなか外に出る時間が作れない方など、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているため、その日の気分で好みのレッスンが選べるのもポイントです。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
口コミ
今夜はSOELUでHiRO先生のカポエイラ初級～中級と受けました。
ねぎま @negimadiet
中級は動きの流れがあっておもしろかった。ジンガーもいろいろな形があるのね。あ～楽しかったよ～
【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
- 有名インストラクターのレッスンが受け放題なオンラインフィットネス
- 自分専用のトレーニングメニュー作成サービスも
- 流行りのフィットネスでダイエットしたい方におすすめ
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題のオンラインフィットネスサービスです。
ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加など有名インストラクターが多数在籍しており、その全てのレッスンが受け放題となっています。
レッスンを受けるたびにバッジや修了証がもらえるチャレンジプログラムや、専用のトレーニングメニュー作成サービスなどもあり、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
話題のフィットネスを試してみたいという方におすすめのサービスです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
口コミ
LEANBODYやめるつもりだったけどタブレット版アプリが大幅改善され結局続けてる笑
トトト @Misatomojoutai
ストレス無くなった。
あと最近アメリカの謎コンテンツ大量投下されたよね。吹替が意味わからんくて観ちゃう笑
平和台で女性におすすめの安いジムまとめ
いかがでしたでしょうか？
平和台で女性におすすめの安くて人気のフィットネスジムを5店舗ご紹介しました。
24時間営業のマシンジムや、プールやスタジオレッスンなども利用できる体育館など、施設ごとに特徴は様々あります。
どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンや見学に行くことをおすすめします！
体験トレーニングや見学で店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのフィットネスジムを選びましょう。
皆様にぴったりのフィットネスジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！