池袋のランドマーク的存在であるサンシャイン池袋が存在するエリア、池袋東口。
西口の芸術的雰囲気とは対照的に、商業的雰囲気を強く持つエリアでもあります。
今回はそんな池袋東口で女性におすすめの安いジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご紹介します。
暗闇フィットネスが体験できる店舗や、女性専門のホットヨガスタジオ、芸能人御用達のパーソナルトレーニングジムなど、様々な特徴をもつ店舗のおすすめのポイントと料金プランをまとめています。
池袋東口でジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。
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- コナミスポーツクラブ 池袋
- セントラルウェルネスクラブ 上池袋
- EXPA（エクスパ） 池袋店
- jump one Ikebukuro 池袋店
- ホットヨガ＆ジムCALDO(カルド) 池袋
- ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ） 池袋店
- スタジオ・ヨギー 池袋
- ピラティスK 池袋店
- zen place ピラティス 池袋
- RIZAP 池袋東口店
- BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店
- OUTLINE池袋 パーソナルジム
- フォルツァフィットネススタジオグラン 池袋
- Lastyle（ラスタイル） 池袋店
- 【オンライン】SOELU（ソエル）
- 【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
- 池袋で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオまとめ
コナミスポーツクラブ 池袋
コナミスポーツクラブは、地域最大級の大型スポーツクラブです。
マシンジムの他に、プール、ヨガやピラティス・バイオメトリクスなどが体験できるスタジオレッスンのプログラムが用意されており、設備が充実している点が特徴です。
お風呂やサウナも併設しているため、運動した後にしっかりと汗を流して帰ることができるのもポイントです。
・マシンジム・プール・スタジオレッスンなどプログラムが豊富
・お風呂やサウナ併設
・入会金無料！
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥7,810〜 |
| その他費用 | ￥1,100（会員証発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日、お盆、年末年始等 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,100） |
コロナ・感染症対策
- オゾン発生器の導入
- 換気・清掃の徹底
- マスクの着用義務化
- スタジオ・プールの対策
セントラルウェルネスクラブ 上池袋
セントラルスポーツは、マシンジムとホットヨガなどが行われるスタジオレッスンなどの施設を備えたフィットネスクラブです。
筋力・燃焼力・柔軟性・発散力・調整力の5つの力を高めるメソッドが1番の特徴です。
中でも「発散力」は、現代人に溜まりがちなストレスを運動で発散することにより、自信回復効果や、 睡眠の質を高める力のことで、仕事でストレスの溜まりがちな人におすすめとなっています。
・マシンジムとホットヨガのプログラムを用意
・キユーピーと合同で運動と食をサポートするプランを用意
・パーソナルトレーニングも受けられる
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,150〜 |
| その他費用 | ￥3,300（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区上池袋1-37-16 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:00 土曜 9:30～20:00 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 火曜日、季節休館日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 1時間に2回以上施設内の空気が入れ替わるよう換気の徹底
- 人数の制限による密の回避
- 清掃・除菌の徹底
- マスク着用の徹底
EXPA（エクスパ） 池袋店
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジムです。
アップテンポの音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋トレができることが特徴です。
プログラムの種類も豊富で、激しく動いて脂肪を燃焼させるもの以外に、ヨガやストレッチなどでお腹やお尻を引き締めるものも多数あります。
オプションでRIZAP独自の痩せる食事指導のサービスもあり、より早くしなやかで美しい体づくりを手に入れることができます。
人目を気にせず、楽しんで痩せたい方におすすめのジムとなっています。
・RIZAPから生まれた女性専用の暗闇フィットネスジム
・周りの目を気にせず、非日常空間で楽しみながら筋トレができる
・RIZAP独自の痩せる食事指導のサービスもあり
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥11,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- 密を回避するために人数制限をしてのレッスン
jump one Ikebukuro 池袋店
jump oneはトランポリンを使用したジャンピングフィットネス専門スタジオです。
ランニングの1.7倍という優れた運動効果を持つトランポリンを音楽に乗りながら楽しめることが特徴です。
トランポリンの柔らかいマットが関節への負担を軽減しつつ、全身の筋肉を使うことで安全に体幹を鍛えることができ、バランスのとれた引き締まった体を作ることができます。
また、筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動を行うため、内臓が刺激され老廃物を除去する効果もあるため女性にも人気となっています。
・ヨーロッパ発！トランポリン×暗闇のジャンピングフィットネス
・音楽のリズムにノリながら楽しく理想の体を手に入れられる
・上下運動により、ダイエットだけでなく美容にも効果も得られる
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥10,780〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目１−２ 高村ビル B2 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩3分 JR線 池袋駅 35番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:30 土日祝 7:15〜20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,850） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 国の基準に対し2倍の換気を実施
- マスク着用の義務化
- レッスン中の声出し禁止
ホットヨガ＆ジムCALDO(カルド) 池袋
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CALDO(カルド)は、ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）
血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。
CALDO(カルド)は、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。
また、事前予約の必要がないので自分の好きなタイミングで通うことができることも特徴の1つです。
・9つの部門で1位を獲得したハイクオリティなホットヨガスタジオ
・銀イオンスチーム・遠赤外線床暖房によるホットヨガに最適化された空間
・ダイエットだけでなく美容にも効果がある
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日・年末年始等 |
| 体験 | あり（1回 ¥990） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 銀イオンスチームによる加湿・抗菌空間づくり
- レッスン前後・レッスン中は換気システムを常時稼働
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ） 池袋店
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」 そんな想いから生まれたのがloIveです。
ダイエットはもちろんですが、デトックス効果による肌質改善・冷え・むくみ改善などに効果のある「デトックスヨガ」や、日常生活のストレスや疲れをリセットする究極のリラクゼーションヨガである「DEEP RELAX60」など様々提供しており、業界最多レベルの多彩なプログラムが特徴です。
また、スタジオは女性専用になっており、レッスンからスタジオ内のデザインなどあらゆるところまで女性目線でこだわり抜いているところも特徴の1つです。
・業界最多レベルの多彩なスタジオプログラムを展開
・女性専用スタジオなので安心して通える
・レンタルが充実しているから手ぶらで行くこともできる
料金
| 入会金 | ￥1,100 |
| コース料金 | ￥8,448〜 |
| その他費用 | ￥5,170（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目26-9 第2ＭＹＴビル7階 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19：30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- スタジオの定期的な換気
- レッスン中のマスク着用での受講
- マット・器具・ロッカー使用後の除菌清掃
- 清掃時間、回数の増加
- アルコール消毒の設置
スタジオ・ヨギー 池袋
スタジオヨギーは「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに。」をコンセプトにしたヨガスタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを中心に、テーマ特化のワークショップやプレミアム会員限定の少人数制クラスなど、様々なプログラムを提供しているため幅広い年齢の人に人気があります。
また現在は、yoggy airというオンラインヨガサービスも提供しています。
・ヨガやピラティスをはじめとした豊富なプログラム
・マタニティクラスもあり、ママさんにも優しい
・オンラインヨガサービス yoggy airも提供中
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:30〜20:15 土日祝 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,000） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用のお願い
- 密を避けるためにクラス定員の削減
- こまめな換気の実施
- 清掃・消毒の徹底
ピラティスK 池袋店
ピラティスKは、音楽に合わせながら、マシンで身体をサポートしながら安全かつ効果的にピラティスができるピラティススタジオです。
プログラムが、全身をバランスよく鍛える「TOTAL BODY MAKE」、部位別に集中的に鍛える「POINT BODY MAKE」、骨格を整える「CONDITIONING」、そしてニーズ別に選べる「OTHER」の4種類あり、目的に合わせて選べることが特徴です。
・音楽に合わせながら体を動かせるピラティススタジオ
・目的に合わせて選べるトレーニングプログラム
・無料トライアルレッスン実施中！
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥10,780〜 |
| その他費用 | ￥6,050（登録料 + カード発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 東口33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マシンの間隔を十分に確保したレッスンの実施
- 定期的な換気の実施
- マスク着用のお願い
- 清掃・除菌作業の徹底
- 消毒液の設置
zen place ピラティス 池袋
zen place ピラティスのピラティスは、 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1・理学療法士が選ぶピラティスNo.1を獲得している最も安全で誰にでもできる効果の高い初心者向けのピラティスを提供するピラティススタジオです。
レッスンは初心者の方向けの充実しており、経験のありなしに関わらず満足できる内容になっているところが特徴で、姿勢改善や腰痛改善・運動不足などの悩みを持った方におすすめとなっています。
現在はオンラインレッスン（クラムる）も提供しており、自宅からでもヨガやピラティスのレッスンを受けることができるところもポイントです。 また入会すると、姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ（全国約100店）を利用できる点も人気の秘密です。
・医師や理学療法士が勧めるエクササイズ
・初心者向けのレッスンも充実
・入会後は姉妹店の常温ヨガやホットヨガも利用可能
公式SNS
料金
| 入会金 | ￥20,000 |
| コース料金 | ￥9,625〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都 豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅東口・西武口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜20:00 土日祝 7:00〜16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥500） |
コロナ・感染症対策
- 全インストラクター・利用者の検温／マスク着用
- スタジオ内のアルコール消毒
- 定期的な換気の実施
- 定員を70%まで削減し、十分な間隔を確保
RIZAP 池袋東口店
RIZAPは、TVCMでおなじみの通り、圧倒的知名度に裏付けされる実績で、多くの人が成果を出しているマンツーマントレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
体内メカニズムを根拠に、約15万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組めるようにトレーニングメニューが徹底的に考え抜かれています。
「お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行う」ことをモットーにしているためどんな方も安心して通い続けることができます。
・多くの人が成果を出している安心感
・一生使えるボディメイクの習慣・知識が身につく
・「トレーナー」「管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」による完全サポート
料金
| 入会金 | ￥50,000 |
| コース料金 | ￥9,900〜 総額 ¥327,800 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- マンツーマントレーニングによる密の回避
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店
BEYONDは、「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満⾜度」でNo.1を獲得したパーソナルトレーニングジムです。
（⽇本トレンドサーチ 2020年3月実施の調査より）
芸能人の方も利用されているパーソナルトレーニングジムで、
1. 採用倍率50倍を勝ち抜いた選りすぐりのトレーナーによるトレーニングサポート
2. 糖質制限をしないストレスフリーな食事管理
3. ライフスタイルに寄り添った、目標に応じた無理のないトレーニング
という3つの特徴があります。
メリハリの効いた美しい身体を手に入れることができると同時に、 より痩せやすくリバウンドし難い理想的な身体になることができます。
・採用倍率50倍を潜り抜けたトップトレーナーによるトレーニングサポート
・糖質制限をしないストレスフリーな食事管理アドバイス
・リバウンドしづらい理想的な身体づくりと知識が身につく
料金
| 入会金 | ￥0 |
| 月額料金 | ￥4,300〜 総額 ￥281,600 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 東口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- セッションごとのアルコール消毒の実施
- マスク着用の義務化
- 換気の徹底
OUTLINE池袋 パーソナルジム
OUTLINEは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーも多く在籍しているため、男性トレーナーが苦手な人も安心して通うことができるという特徴があります。
また他の特徴としては、女性に特化したマシンや、女性の体の特性を理解したトレーニングメニューを採用しており、理想のボディラインを作ることができます。
ウェア・シューズを無料貸出しているため手ぶらで通うことができることも人気の理由です。
・会員は女性限定のパーソナルトレーニングジム
・女性トレーナーが多く在籍し、トレーニングやマシンも女性に特化したものを採用
・手ぶらで通えて、高級アミノ酸ジュースも自由に飲める
公式SNS
料金
| 入会金 | ￥30,000 |
| コース料金 | ￥42,000〜 総額 ¥184,800 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- セッション毎に清掃・除菌を実施
- 十分な換気の実施
- 消毒液の設置
フォルツァフィットネススタジオグラン 池袋
フォルツァはしっかり食べて痩せる食事メソッドを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
現役のモデルやタレントのボディメイクを担当しているトレーナーが代表をしており、ただ痩せるだけではなく、 綺麗なクビレと美脚を実現するトレーニングで、体力に自信のない方でも無理なく痩せることのできる根性がいらないプログラムを提供しています。
「結果が出るパーソナルトレーニングを適正価格で」をコンセプトにしているため、業界最安値を目指した料金設定も特徴の1つです。
・しっかり食べて痩せる食事メソッド
・費用を必要なものに絞ることで業界最安値クラスの料金プラン
・体力に自信のない方でもしっかり結果の出せるトレーニング
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥15,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 第2日曜日・第3木曜日 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
Lastyle（ラスタイル） 池袋店
Lastyle（ラスタイル）は、オーダーメイド型筋力トレーニングが特徴の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは、60分(筋トレ+ボクシング) + 30分(フリー有酸素運動)で構成されており、筋肉をしっかり鍛えることで基礎代謝を高めて、ボクササイズ・有酸素運動で効率よく脂肪燃焼を行うことができるようになっています。
また、ラスタイルには16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついていることも特徴の1つです。
・完全個室のパーソナルトレーニングジム
・筋トレと有酸素運動で効率よく脂肪燃焼ができる特別プログラム
・コース終了後もリバウンド防止のアフターケア付き
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| コース料金(総額) | ￥158,400〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ 副都心線 池袋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,300） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- 消毒液の設置
- トレーニング機器の除菌の徹底
- 常時換気を実施
【オンライン】SOELU（ソエル）
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。
レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。
インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
池袋で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
池袋東口で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムを30店舗ご紹介しました。
暗闇フィットネスが体験できる店舗や、女性専門のホットヨガスタジオ、芸能人御用達のパーソナルトレーニングジムなど、様々な特徴を持ったフィットネススタジオが池袋東口にはあります。
どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験トレーニングで店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのフィットネススタジオを選びましょう。
皆様にぴったりのトレーニングジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！
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