緑豊かで住みやすく、都心へのアクセスも良く、池袋へも10分程度で到着する街、赤塚・下赤塚。
今回はそんな赤塚・下赤塚で女性におすすめの安いジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご紹介します。
24時間営業のジムや、プールやお風呂・サウナなどのスパ施設が充実したジムなど、様々な特徴をもつ店舗のおすすめのポイントと料金プランをまとめています。
赤塚・下赤塚でジム・ヨガをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。
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メガロス24 下赤塚
メガロス24は24時間年中無休のマシン特化型トレーニングジムです。
部位別に筋肉を鍛えれるトレーニングマシンと、ランニングマシン、フリーウェイトのコーナーが用意されています。
またカラダに負担をかけず、立っているだけでバランスを整える音波振動機器「SONIX（ソニックス）」や、効果的にストレッチができるコンディショニングマシン「ZERO-i」など他では見られないマシンが設置されています。
初心者から本格的なトレーニングを求める方まで満足できるようになっています。
・24時間年中無休のマシン特化型ジム
・専用アプリでワークアウトや食事管理ができる
・月200本以上配信するオンラインフィットネスサービスも展開中！
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,590〜 |
| その他費用 | ￥6,600（事務登録料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町1-23-1 下赤塚駅ビル2F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄赤塚駅 3番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※フロント受付時間 平日 17：00～21：00 土日祝 10：00～13：00 /14：00～18：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- ハイブリッド触媒 ラーフエイド（抗ウイルス）塗装実施
- 定期的な巡回除菌清掃の実施
- 館内各エリアの24時間空気換気（換気設備等を活用）の設定
東急スポーツオアシス 赤塚24Plus
東急スポーツオアシス24Plusは、総合フィットネスクラブとジムに特化のハイブリッド型フィットネスクラブです。
ジムやフリーウェイトエリアに加えて、空中ヨガやエアロビクスのできるレッスンスタジオや、プールもあるためその日の気分によって好きにカラダを動かせるところが特徴です。
女性専用エリアもあり、女性の方も安心して通うことができる点や、
ジャグジーやパウダールーム・リラクセーションエリアも充実しているため、運動終わりにスッキリした状態で帰ることができるのもポイントです。
・総合フィットネスクラブとジム特化の性質を持ったハイブリット型フィットネスクラブ
・空中ヨガなどのレッスンやプールも利用できる
・パウダールームやジャグジーなどが充実
公式SNS
緊急事態宣言の延長に伴う対応について（17時38分現在） pic.twitter.com/h5uqPJs8ND
— 東急スポーツオアシス (@sportsoasis) May 11, 2021
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,700〜 |
| その他費用 | ￥5,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町2-6-2 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄赤塚駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,300） |
コロナ・感染症対策
- 消毒用アルコールの設置 (フロント、ジム、ロッカー、ラウンジ、キッズエリア)
- 専任スタッフによる共用部の手で触れる箇所の消毒
- レッスン前のアルコール消毒の実施
- マスク着用の義務化
カーブス 下赤塚
カーブスは全国に2,008店舗あり、1回30分というトレーニングプログラムが特徴のフィットネスクラブです。
トレーニング内容は、 上半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)→下半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)を2セット行い、最後にストレッチという流れです。
ウォーキングの3倍の燃焼効果があり、とても効率的かつ効果的なプログラムとなっています。
・トレーニングは1回30分！
・運動が苦手な人も安心のプログラム
・女性だけの空間なので安心して通える
料金
| 入会金 | ￥16,500 |
| コース料金 | ￥6,700〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町1-16-3 |
| アクセス | 東武東上線 下赤塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- 30分に1回、店内の空気を入れ替え
- 午前と午後の営業前に店内をくまなく消毒
- マシンなどよく触れる部分は1時間に1回の消毒
- 人と人との間隔を1m確保してのトレーニング
- 消毒液の設置
YOGI FEEL（ヨギフィール）
YOGI FEELは常温で行うヨガとピラティスの専門スタジオです。
レッスンは常温で行うため、ホットヨガほど汗をかかないのでレッスン後すぐ帰宅できます。
ストレッチ中心のレッスンや、負荷の少ないレッスンなどが中心なのでヨガ初心者や運動が苦手な方、体力の落ちてきた方におすすめのヨガスタジオとなっています。
また、マタニティヨガなどの産後ママに向けたレッスンも用意されています。
・常温スタジオで行うヨガ・ピラティス専門のスタジオ
・運動が苦手な方や体力のない方向けの負荷の少ないレッスンが多い
・マタニティヨガのレッスンもあり
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥5,500〜 |
| その他費用 | ￥5,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄赤塚駅 3番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 月曜・金曜・夏季・年末年始 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,500） |
Helloピラティス（ハローピラティス）
Helloピラティス（ハローピラティス）は、少人数制のクラスでレッスンを行うピラティススタジオです。
グループレッスンでありながら一人ひとりの悩みに寄り添ったレッスンや指導を行なっていたり、ピラティス指導歴が10年以上という経験豊富で、かつインストラクター全員現役のダンサーというのが特徴です。
・少人数制で行うピラティススタジオ
・レッスンは丁寧に一人ひとりの悩みに寄り添って行う
・インストラクターは全員体のスペシャリストである現役のダンサー
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥3,000 |
| コース料金 | ￥6,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚1丁目7-2 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄赤塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 火曜日 20:00～ 21:00 木曜日 19:30～ 20:30 |
| 定休日 | 月曜・水曜・金曜・土日祝 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,000） |
QREST BODY 赤塚
QREST BODYはVRCトレーニングと呼ばれる加圧トレーニングとマンツーマンのパーソナルトレーニングのプログラムを提供しているジムです。
VRCトレーニングとは、元宇宙開発事業団所属の医学博士が開発した特許技術を使った筋肉の血流をコントロールして、トレーニングやヘルスケアを行うフィットネスプログラムのことです。
このトレーニングをすることでダイエット効果や抗加齢効果、筋肉代謝向上などの効果を得ることができます。
・加圧トレーニングとパーソナルトレーニングが受けられるジム
・加圧トレーニングでは専用のVRC装置を利用しダイエット効果など様々な効果が得られる
・エステサロンも併設しており、デトックスや部分痩せのコースも選べる
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| トレーニング料金/1回 | ￥7,150〜 |
| その他費用 | ￥5,000（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄赤塚駅 3番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 土日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日・金曜日 |
| 体験 | なし |
【オンライン】SOELU（ソエル）
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。
レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。
インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
赤塚・下赤塚で女性におすすめの安いジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
赤塚・下赤塚で女性におすすめの安くて人気のヨガスタジオを10店舗ご紹介しました。
24時間営業のジムや、プールやお風呂・サウナなどのスパ施設が充実したジムなど、様々な特徴を持ったジム・ヨガスタジオが赤塚・下赤塚にはあります。
どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験トレーニングで店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのヨガスタジオを選びましょう。
皆様にぴったりのトレーニングジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！
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