【鴨居】駅近でダイエットにおすすめのジム8選！体験ありの安い店舗も

外に出づらくストレスの溜まるこの時期、自宅でのんびりする時間が増えて体重が増えてしまった・・・という方が多くなってきています。

そんな方に、鴨居駅周辺にあるダイエットに最適なジムやヨガスタジオをご紹介します！
24時間営業のスポーツジムや、女性専用のフィットネスジム、ホットヨガスタジオなど、店舗ごとに違う特徴や、料金プラン、新型コロナ感染症対策をまとめています。

鴨居周辺でダイエットをしようとご検討中の方は是非参考にしてみてください！

ジムの種類

ジムは大きく分けて3タイプあります。
「総合フィットネスジム」と「トレーニングジム」「パーソナルトレーニングジム」です。
ジムを選ぶ際はそれぞれの特徴を理解して自分に合うタイプのジムを選ぶことがおすすめです。

・トレーニングジム

トレーニングジムは、マシンに特化したものや、暗闇フィットネスなど、コンセプトを元にしたトレーニングができるジムです。

1つのコンセプトに特化しているため、料金が安いものが多く、種類が豊富なことが特徴です。
ただ特化している分、飽きやすい人には向かないというデメリットもあります。

・総合フィットネスジム

総合フィットネスジムは、トレーニングマシン以外にもプールやスタジオレッスンなどの施設があり、様々なトレーニングができることが特徴の大型のジムです。

一つのトレーニングでは飽きやすいような方におすすめとなっています。
ただ様々なトレーニングができる分、トレーニングジムよりお値段は高くなることが多いというデメリットもあります。

・パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、最初に目標とする体型や体重を決め、目標達成までトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。

マンツーマン指導なため、他のジムより高い効果や成果が見込める特徴があります。
ただその分他のジムより料金は高くなるものの、長期的に効果が保てたり、今後ダイエットに費用をかけなくてよくなることが多いため、長期的に見た場合格段にお得となります。

フィットネスクラブ ティップネス 鴨居24hours

ティップネスは、ジム、そしてヨガやダンスができるスタジオ、プールが利用できる総合フィットネスクラブです。

総合フィットネスジムならではの広々とした空間設計が特徴で、ジムエリアやプールなどで気の散らない環境が用意されているため、運動に集中することができるためダイエットが捗りやすいジムです。

またスタジオレッスンでは多種多様なプログラムが用意されているおり、楽しみながら運動不足を解消することもできるようになっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マシン間の間仕切りの設置
• マシンの除菌・消毒の徹底
• 密を避けるために人数の制限

Bodies ららぽーと横浜スタジオ

Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。

1回30分のサーキットトレーニングを中心としたプログラムと、20分間手足を浸すだけで約600kcal消費できるダイエットにもデトックスにも効果的なゲルマニウム温浴が特徴となっています。
ららぽーと内にあるため、買い物のついでに通うことができるのもポイントです。

ジムなどの施設が充実していることに加えて、毎週水曜日に日本各地から選りすぐりの食材を集めたマルシェが開催されるという変わった特徴もあります。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• Webで混雑状況が確認できるシステムの導入
• マスクの着用義務化
• アルコール消毒・除菌の徹底
• 使用器具や共有部分の消毒・除菌

エニタイムフィットネス 鴨居店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。
24時間OPENしているためライフスタイルに合わせて通いやすく、マシンのラインナップがとても豊富なのでダイエットにもトレーニングにも向いています。

館内はフリーWi-Fiが飛んでいるため、YoutubeやNetflixなどを見ながら、ランニングマシンなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させることができます。
またマシンの使い方は、各器具にイラストで説明がついているため初心者の方でも安心して通うことができるのも特徴の1つです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マスクの着用義務化
• 空調・換気の徹底
• マシンの間隔確保
• 非接触検温機の導入
• 消毒液でマシンを各自消毒・除菌

カーブス 横浜鴨居

カーブスは全国に2,008店舗あり、「フィットネスクラブ業種 顧客満足度No.1」に選ばれた女性専用のトレーニングジムです。
（サービス産業生産性協議会 JCSI調査）

1回30分の運動だけでウォーキング3倍の脂肪燃焼効果が得られるとても効率的なトレーニングが特徴で、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングができるようになっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 30分に1回、店内の空気を入れ替え
• 午前と午後の営業前に店内をくまなく消毒
• マシンなどよく触れる部分は1時間に1回の消毒
• 人と人との間隔を1m確保してのトレーニング
• 紫外線除菌機による毎日の除菌作業

ASBボクシングジム横浜 鴨居本店

ASBボクシングジム横浜は、ボクササイズでストレス発散ができ、老若男女が通うスポーツジムです。

「ボクシングで遊ぶ」ことをコンセプトにしているため、ハードなトレーニングや強くなりたいと言った方には向いておらず、気軽にストレス発散したいという方や運動不足を解消したいという方にこそおすすめとなっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 換気扇と扇風機を併用しての徹底した換気
• 常時トレーニング用具やドアノブなどの消毒を実施
• マスク着用の義務化

ホットヨガスタジオLAVA 鴨居店

LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。

LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高めたり、発汗・老廃物の排出促進、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなどヨガによる様々な効果を最大限に感じられるように設計されているため、美容にもよく、ダイエットにもおすすめとなっています。

現在は、ヨガ業界No.1の人気レッスンが1日何本でも受講できるオンラインヨガサービス「うちヨガ+」というサービスも実施しているため、自宅でLAVAのヨガを楽しむことも可能です。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マスク着用の義務化
• 定員数を削減したレッスンの実施
• レッスン中、常時換気システムを稼働
• レッスン間に扉や床の除菌

SOELU（ソエル）※オンライン

SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。

1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。

レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。

料金プラン

LEANBODY（リーンボディ）※オンライン

LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。

レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。

インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。

料金プラン

鴨居でダイエットにおすすめのジムまとめ

いかがでしたでしょうか？

鴨居でダイエットや運動不足解消におすすめのジムやヨガスタジオをご紹介しました。
プール付きの広々した空間が特徴のティップネスや、ゲルマニウム温浴でダイエットもデトックスもできるBodiesなど、様々な特徴を持ったジムが鴨居にはあります。

気になる店舗が見つかった方は是非一度体験レッスンを予約してみてはいかがでしょうか？