ハリウッドセレブや芸能人、インフルエンサーなど様々な方が利用しており、徐々に人気が出てきているCBD。
そんなCBDを使った製品は様々ありますが、その中でもCBDオイルはベーシックで使いやすいため初心者から上級者まで多くの方が利用しています。
今回はそんなCBDオイルの効能や口コミについて詳しくご紹介していきます。
CBDオイルに興味のある方は是非参考にしてみてください！
またCBDオイルは少しハードルが高く感じる初心者の方におすすめのCBDグミについて、下記の記事でまとめていますので興味のある方はぜひチェックしてみてください！
CBDオイルとは？
CBDオイルとは、大麻草に含まれる100種類以上ある成分「カンナビノイド」の中からCBD（カンナビジオール:CannaBiDiol）を抽出し、そこから生成したもののことです。
CBDは俗にイメージする違法薬物である大麻とは違い、合法かつ安全に利用することができる成分です。
ただCBDオイルにはCBD以外にも大麻草から抽出した成分が含まれることがあり、その際にTHCと呼ばれる成分が含まれていた場合、逮捕につながってしまう可能性があります。
そのため何が含まれているのかをしっかり確認しましょう。
CBDオイル所持で逮捕、なんてことにならないように注意すべきことに関して下記記事でまとめていますので、興味のある方は是非参考にしてみてください。
CBDの種類
そんなCBDですが、いくつかのタイプに分かれています。
それぞれのタイプによって効果・効能の効き目なども変化してくるため、用途に合わせて選ぶようにしましょう。
フルスペクトラムCBD
フルスペクトラムCBDとは、CBDを含む大麻草に含まれている100種類以上の成分（カンナビノイド）を全てを含有したタイプのこと。
ただ、精神活性作用のある成分「THC（テトラヒドロカンナビノール）」と呼ばれる成分は日本で規制されているため、THCを除く全ての成分を含むものをフルスペクトラムCBDと呼ぶことが一般的です。
フルスペクトラムCBDは、複数の成分を同時に摂取することで個々の持つ効果をするという「アントラージュ効果」があると言われており、他のタイプよりCBDの効果を感じやすいのが特徴です。
ブロードスペクトラムCBD
ブロードスペクトラムCBDとは、CBDの他にカンナビノイドを1種類以上（THCを除く）を含む製品のことです。
ブロードスペクトラムCBDについては場所によって定義も曖昧なため、日本においてはフルスペクトラムCBDと同一視されることもあるものの、フルスペクトラムのように100種類以上成分が含んでいることもあれば、CBD＋数種類の成分という場合もあり、メーカーによって効果量がマチマチとなっています。
フルスペクトラムCBDほどではないものの、アントラージュ効果を感じることができるタイプとなっています。
CBDアイソレート
CBDアイソレートは、CBDのみで生成されたタイプのことを指します。
CBD以外に成分が含まれていないため、THCが含まれることがなく最も安全なタイプです。
CBDアイソレートを使った製品はパウダー状になっているものが多く、チョコレートや飲み物などに混ぜて摂取する方法が人気となっています。
CBDオイルではあまり見かけないレアなタイプです。
CBDの効果・効能
⒈リラックス効果
アメリカ国立衛生研究所の研究によると、CBDには、身体調節機能に影響して体内の環境を保つホメオスタシス（恒常性）を維持したり、心の落ち着きや安定を促す効果をもつセロトニンに影響する効果が期待できるとされています。
そのため不安やイライラをやわらげてリラックスしたいという時に効果的で、SNS上でも多くの方がリラックス目的で使用されており、めちゃめちゃ効くと評判です。
昨日はなんかCBDが効きすぎて出かけてる時、駐車場から店に入るのもめんどくさいくらい体はリラックスしてた。緊張しい人におすすめかな 他にも色んなブランド試したいけど地味に高いからサンプルあれば良いのになぁ
ライターMOTO LOG @4xiROOCGRmaRN5j
⒉慢性的な痛みの緩和
CBDに慢性的な痛みや、神経痛が改善したという研究結果もあります。
そのため、慢性的に続く痛みを抱えた方や、月経痛に悩まされている方、天候の変化で頭痛が起きる方、中には筋肉痛の緩和に利用される方もおり、それぞれの悩み解消に役立てているようです。
人を対象とした研究から得られた少数のエビデンスにより、大麻またはカンナビノイドが不安を和らげるのに役立つ可能性があることが示唆されています。社交不安症患者24人を対象とした1件の研究により、CBDの摂取後はプラセボの摂取後よりも、simulated public speaking testにおいて不安が和らいだことが明らかになりました。
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』
今回の生理期間は、仕事終わりに毎日6時間、休日は12時間くらいかけて保育園の壁に絵を描いてて、結構キツかったのでCBDオイルめっちゃ摂取したら生理痛もイライラもだいぶ楽だった…
NATSUKI | BONHEUR Sexual Wellness @Bonheur_Natsuki
⒊その他
他にも下記のような様々な症状や病気に効果が期待できると研究が進められています。
- 不眠の改善
- 鬱（うつ）防止
- 白血病
- パーキンソン病
- 緑内障
- てんかん
摂取方法
CBDオイルはCBDグミなどのように味付けがされていない場合が多いため、麻独特の苦みがあります。
それが苦手な方も多く、そのような方はドリンクに混ぜて一緒に摂取する方法がおすすめです。
苦さに耐えられて、しっかりと効果を感じたい方は、少しの時間舌の裏に留めた後に飲み込む「舌下摂取」と呼ばれる方法で摂取すると、体内へCBDが浸透しやすくなるためおすすめです。
CBDのデメリット・注意点
CBDはWHOから正式に安全という報告がされている成分です。
とはいえ、薬と同じようにデメリットや注意点なども研究によりいくつか報告されています。
- 食欲の変化
- 眠気や倦怠感
- 下痢
- めまい・ふらつき
- 口渇
効果と同様に、副作用も個人差がありますが、妊娠されている方や小さい子供など使用に不安がある方は一度かかりつけ医に相談してみることをおすすめします。
もし効きにくい場合は
体質によってCBDが効きづらいこともありますが、CBDを摂取して効果が感じづらい場合にはいくつかの原因が考えられます。
摂取量が合っていない、もしくは摂取のタイミングが悪い場合、CBDの効果をしっかりと感じられないことがあります。
詳しくは下記の記事で解説していますので、気になる方は覗いてみてくださいね。
おすすめのCBDオイル
最後に、初めてCBDオイルを試すという方におすすめの、国産で安全な商品を取り扱っているメーカーを2選ご紹介します。
CBDオイル以外も様々扱っているので、気になる商品がきっと見つかるはずです！
roun
rounは、オーガニック原料を使用した日本人のためのメーカーです。
全製品を日本国内で製造しており、複数の第三者機関において安全性を確認しているため、安心して利用することができます。
CBDオイルはブロードスペクトラムCBDを使用した3種類（CBD含有量：500mg・1,000mg・3,000mg）を用意しているため、初めて利用する方も、効果をしっかり感じたい方も満足できる内容となっています。
キャリアオイルにスーパーフードとして多方面から注目されているヘンプシードオイルを使用しているのもポイントです。
| 種類 | 500mg・1,000mg・3,000mg |
| 料金 | ¥2,980〜 |
| CBDの種類 | ブロードスペクトラムCBD |
CannaTech
CannaTechは、日本製CBD製品でトップを走り続けている老舗の日本発CBDメーカーです。
こちらも成分分析結果を提示していることに加え、商品の種類が豊富なことが特徴です。
CBDオイルはブロードスペクトラムCBDやアイソレートCBDの2種類で、CBD含有量は180mgから3,000mgまで幅広く取り揃えているため、一度CBDオイルを試したことがある方におすすめのメーカーとなっています。
| 種類 | 300〜3000mg |
| 料金 | ¥1,780〜 |
| CBDの種類 | アイソレートCBD・ブロードスペクトラムCBD |
CBDオイルとはまとめ
いかがでしたでしょうか？
CBDオイルの特徴や効果、注意点などをご紹介しました。
ストレス解消にも、痛みなどの悩み解消にもぴったりなCBDをぜひ一度お試しください！
もし購入前に試してみたいという方はCBDを試せるCBDカフェなどもあるためぜひそちらで試してみるのもおすすめです。
皆様が健やかに過ごせることを、心より祈っています。
