モスバーガー1号店があり、モスバーガー発祥の地である街、成増。
今回はそんな成増で女性におすすめの安いトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介します。
24時間営業の店舗や、プールやお風呂・サウナも充実している店舗、女性専用のヨガスタジオなど、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策をまとめています。
成増でトレーニングジム・ヨガスタジオをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。
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エニタイムフィットネス 成増店
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。
24時間OPENしており、ライフスタイルに合わせて通いやすく、マシンのラインナップがとても豊富なため様々な部位を鍛えることができるところが特徴です。
マシンの使い方は、各器具にイラストで説明がついているため初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。
また、入会時に渡される専用のセキュリティキーは全国のエニタイム共通で使うことができるため、出張や転居の際にも通い続けられるところもポイントです。
・24時間365日営業しているから好きな時にいける
・マシンのラインナップが豊富で、変化や成長を実感しやすい
・無料Wi-fi完備
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,678〜 |
| その他費用 | ￥5,500（セキュリティキー発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増2-15-18 プライム4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅5番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（見学あり） |
コロナ・感染症対策
- マスクの着用
- 空調・換気の徹底
- マシンの間隔確保
- 非接触検温機の導入
- トレーニングルームに設置した消毒液で使用時にマシンを各自消毒・除菌
メガロス24 成増
メガロス24は24時間年中無休のマシン特化型トレーニングジムです。
部位別に筋肉を鍛えれるトレーニングマシンと、ランニングマシン、フリーウェイトのコーナーが用意されています。
またカラダに負担をかけず、立っているだけでバランスを整える音波振動機器「SONIX（ソニックス）」や、効果的にストレッチができるコンディショニングマシン「ZERO-i」など他では見られないマシンの設備もあるため、初心者から本格的なトレーニングを求める方まで満足できるようになっています。
・24時間年中無休のマシン特化型ジム
・専用アプリでワークアウトや食事管理ができる
・月200本以上配信するオンラインフィットネスサービスも展開中！
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,590〜 |
| その他費用 | ￥6,600（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増2-17-11 1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅2番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※フロント受付時間 月火水木 17:00～21:00 土日祝 10:00～13:00 / 14:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- ハイブリッド触媒
- ラーフエイド（抗ウイルス）塗装実施
- 定期的な巡回除菌清掃の実施
- 館内各エリアの24時間空気換気（換気設備等を活用）の設定
コナミスポーツクラブ 成増
コナミスポーツクラブは、地域最大級の大型スポーツクラブです。
マシンジムの他に、プール、ヨガやピラティス・バイオメトリクスなどが体験できるスタジオレッスンのプログラムが用意されており、設備が充実している点が特徴です。
お風呂やサウナも併設しているため、運動した後にしっかりと汗を流して帰ることができるのもポイントです。
・マシンジム・プール・スタジオレッスンなどプログラムが豊富
・お風呂やサウナ併設
・入会金無料！
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥6,050〜 |
| その他費用 | ￥1,100（会員証発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増3-30-19 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜日、お盆、年末年始等 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,100） |
コロナ・感染症対策
- オゾン発生器の導入
- 換気・清掃の徹底
- マスク着用の義務化
- スタジオ・プールの対策
Tri.H studio 成増
TRI.H studioは20代～30代の会員が中心のファイティングスポーツジムです。
キックボクシングや柔術などの格闘技などだけに限らず、ボディメイクや各種エクササイズ、そしてピラティスやマッサージのプログラムが用意されていることが特徴です。
トレーニングは、ストレッチで体の各部に刺激を与え、縄飛びで体温と心拍数を上げて脂肪燃焼の準備した後、各クラスの基本動作を行い、より本格的なトレーニングへ移行。
キックボクシングではミットやサンドバック、ボディメイクではTRXやフリーウェイトを使ったトレーニングといった流れで行うというのが基本的な流れです。
本格的に見えますが、スポーツ未経験の方でも楽しんで行えるようになっています。
・20〜30代の会員が中心のファイティングスポーツジム
・プロとして現役で活躍する人がトレーナーとして指導
・スポーツ未経験でも楽しんで行えるトレーニング
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥10,000 |
| コース料金 | ￥9,900〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増3-6-15 イケダビル1F |
| アクセス | 東武東上線 成増駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～11:00 ／17:00～23:00 土日祝 10:00〜16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,000） |
カーブス 成増一
カーブスは全国に2,008店舗あり、1回30分というトレーニングプログラムが特徴のフィットネスクラブです。
トレーニング内容は、 上半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)→下半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)を2セット行い、最後にストレッチという流れです。
ウォーキングの3倍の燃焼効果があり、とても効率的かつ効果的なプログラムとなっています。
・トレーニングは1回30分！
・運動が苦手な人も安心のプログラム
・女性だけの空間なので安心して通える
料金
| 入会金 | ￥16,500 |
| コース料金 | ￥6,700〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増1-31-12 第2並木ビル202号室 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅1番出口より徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土曜 10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- 30分に1回、店内の空気を入れ替え
- 午前と午後の営業前に店内をくまなく消毒
- マシンなどよく触れる部分は1時間に1回の消毒
- 人と人との間隔を1m確保してのトレーニング
ホットヨガスタジオLAVA 成増店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1の女性専用ホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・スターターセットの用意もあり、初心者もはじめやすい
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅5番出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
イルチブレインヨガ 成増スタジオ
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合したはじめての脳ヒーリングヨガが特徴のヨガスタジオです。
イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえており、脳の働きを活性化することによって、体の健康や心の健やかさを取り戻していくプログラムを提供しています。
一人一人の心と体に合わせて実施しているため、脳の働きの変化も感じやすいようにレッスンプログラムが設計されていることも特徴の1つです。
・ヨガをしながら「体」「心」「脳」のバランスを整えられる
・トレーニングの種類が360種類以上と豊富
・オンラインレッスンも実施中
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥13,200〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増1-31-5弥生ビル4階 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線地下鉄成増 1番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土日 10：00～18：00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,000） |
ホットヨガ＆ジム＆岩盤浴 CALDO(カルド)成増
CALDO(カルド)は、ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）
血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。
CALDO(カルド)は、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。
また、事前予約の必要がないので自分の好きなタイミングで通うことができることも特徴の1つです。
・9つの部門で1位を獲得したハイクオリティなホットヨガスタジオ
・銀イオンスチーム・遠赤外線床暖房によるホットヨガに最適化された空間
・ダイエットだけでなく美容にも効果がある
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥8,250〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,000） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 銀イオンスチームによる加湿・抗菌空間づくり
- レッスン前後・レッスン中は換気システムを常時稼働
【オンライン】SOELU（ソエル）
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。
レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。
インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
成増で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
成増で女性におすすめの安くて人気のトレーニングジム・ヨガスタジオを10店舗ご紹介しました。
24時間営業の店舗や、プールやお風呂・サウナも充実している店舗、女性専用のヨガスタジオなど、様々な特徴を持ったトレーニングジム・ヨガスタジオが成増にはあります。
どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験トレーニングで店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのヨガスタジオを選びましょう。
皆様にぴったりのトレーニングジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！
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