国際文化住宅都市を目指し、日本一厳しい都市景観条例が施行され関西が誇る憧れの住宅地として知られる芦屋。
今回はそんな芦屋で女性におすすめのジム・ヨガスタジオをご紹介！
24時間営業のジムや、プール付のトレーニングジム、美容に効果のあるホットヨガなど、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策などをまとめています。
芦屋でジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非参考にしてみてください。
ジムの種類
ジムは大きく分けて3タイプあります。
「総合フィットネスジム」と「トレーニングジム」「パーソナルトレーニングジム」です。
ジムを選ぶ際はそれぞれの特徴を理解して自分に合うタイプのジムを選ぶことがおすすめです。
・トレーニングジム
トレーニングジムは、マシンに特化したものや、暗闇フィットネスなど、コンセプトを元にしたトレーニングができるジムです。
1つのコンセプトに特化しているため、料金が安いものが多く、種類が豊富なことが特徴です。
ただ特化している分、飽きやすい人には向かないというデメリットもあります。
・総合フィットネス
総合フィットネスジムは、トレーニングマシン以外にもプールやスタジオレッスンなどの施設があり、様々なトレーニングができることが特徴の大型のジムです。
一つのトレーニングでは飽きやすいような方におすすめとなっています。
ただ様々なトレーニングができる分、トレーニングジムよりお値段は高くなることが多いというデメリットもあります。
・パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、最初に目標とする体型や体重を決め、目標達成までトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。
マンツーマン指導なため、他のジムより高い効果や成果が見込める特徴があります。
ただその分他のジムより料金は高くなるものの、長期的に効果が保てたり、今後ダイエットに費用をかけなくてよくなることが多いため、ダイエット目的で長期的に見た場合格段にお得となります。
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セントラルウェルネスクラブ 芦屋
・ジム、スタジオレッスン、プールが利用できる総合フィットネスジム
・スタジオレッスンが豊富で目的に合わせて選べる
・プールも利用したい方におすすめ
セントラルフィットネスクラブは、マシンジムとホットヨガなどが行われるスタジオレッスン、25mプールなどの施設を備えた総合フィットネスジムです。
スタジオレッスンの種類が豊富で、エアロビクスからヨガ・太極拳まであり、目的やレベルに合わせて受けるプログラムを選ぶことができます。
また、サウナやお風呂などのスパ施設も充実しているため、トレーニングでの疲れを取ってから帰ることができます。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥7,285〜 |
| その他費用 | ￥3,300（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市船戸町4-1ラポルテ本館5F |
| アクセス | JR神戸線 芦屋駅北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 6:30〜20:00 土曜 9:00〜19:00 日祝 10:00〜18:30 |
| 定休日 | 木曜日及び季節休業 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- 1時間に2回以上施設内の空気が入れ替わるよう換気の徹底
- 人数の制限による密の回避
- 清掃・除菌の徹底
- マスク着用の徹底
30peak 芦屋
・高地環境でのトレーニングを体験できるフィットネスジム
・30分で2時間分の効果を得られるから効率的に運動できる
・酸素濃度を専門のトレーナーが常時監視し適切なプログラムを提供
30peakは擬似的に高地環境でのトレーニングを体験できるフィットネスジムです。
施設内が標高2,500ｍの高地に相応する酸素濃度空間となっているため、30分の運動で2時間分の効果を期待することができ、効率的に運動効果を得られることが特徴となっています。
代謝の向上によるダイエット、生活習慣病の予防、心肺機能の向上のほか、筋肥大・筋持久力の促進などの効果が期待できます。
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥13,200〜 |
| その他費用 | ￥3,300（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町5-22 セルフリッジ芦屋2F |
| アクセス | JR神戸線 芦屋駅北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 8:00〜16:00 |
| 定休日 | 火曜日、夏季、年末年始、施設点検日 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,300） |
コロナ・感染症対策
- 空間除菌装置の設置
- 清掃・除菌の徹底
- 消毒液の常設
- マスク着用のお願い
FITCORE（フィットコア）芦屋店
・24時間利用できるフィットネスジム
・体成分分析装置「In body」が利用できる
・忙しくて時間を中々取れない方におすすめ
FITCOREは芦屋で唯一24時間営業しているフィットネスジムです。
今話題の体成分分析装置「In body」を利用することができ、体を構成する基本成分である水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を計測できることが特徴です。
マシンジムではWi-fiが飛んでおり、YoutubeやNetflixなどを見ながら運動している方もいらっしゃいます。
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥5,280〜 |
| その他費用 | ￥3,300（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋1階 |
| アクセス | JR神戸線 芦屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 消毒液の設置
- 定期的なマシンの消毒
- 定期的な換気の実施
- 空間除菌マシンの設置
ホットヨガスタジオLAVA 芦屋店
・ダイエットもデトックスもできるホットヨガスタジオ
・男性も通えるヨガスタジオ
・楽しく楽に痩せたい方におすすめ
LAVAは、レッスンプログラムが日本人の体形・体質に合わせて作られており、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果があると第20回日本抗加齢医学会総会でも発表されています。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントの1つです。
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋5F |
| アクセス | JR芦屋駅 北出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥150） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
SattvaYogaShala
・少人数制が特徴のヨガスタジオ
・プライベートレッスンもあり
・大手の雰囲気が苦手な人におすすめ
SattvaYogaShalaは、閑静な住宅街の中にある少人数制のヨガスタジオです。
レッスンは定番のヨガをはじめ、ダイエットに効果的なパワーヨガや股関節に効くヨガ、そして瞑想や呼吸法などを教えるものなど幅広く用意されています。
プライベートレッスンもあるため、本格的にヨガを学びたいという方におすすめとなっています。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| チケット料金 | ￥10,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市宮川町7-18 2階 |
| アクセス | JR芦屋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 6:00〜19:00 土日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,000） |
イプセ 芦屋
・エアリアルヨガができるヨガスタジオ
・産後のママ向けのマタニティヨガ・ピラティスのプログラムもあり
・産後ママや妊娠中の方におすすめ
イプセは芦屋で唯一エアリアルヨガが体験できるヨガスタジオです。
エアリアルヨガは体幹が鍛えられダイエット効果があるだけでなく、関節の動きが良くなったり、骨の歪みが改善される効果もあるため人気となっています。
またエアリアルヨガだけでなく、産後のママさん向けのマタニティヨガやマタニティピラティスのレッスンもあるため、ママさんにおすすめとなっています
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥17,600〜 |
| その他費用 | ￥3,300（登録料） |
店舗情報
| 住所 | 芦屋市茶屋之町9-9 |
| アクセス | JR芦屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:45 ～ 17:00 土日祝 9:45 ～ 17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,300） |
リボーンマイセルフ 芦屋店
・女性のために作られた女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ウェア・シューズ・タオルを貸出しているため手ぶらで通える
・ダイエットを終わらせたい方におすすめ
Reborn Myself(リボーンマイセルフ）は、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のために作られたということもあり、トレーナーも全員女性になっている事が1番の特徴です。
また、独自の遺伝子検査によって体質を把握し骨格・目標・生活習慣を理解した上で、最適なトレーニングメニューや食事のメニューなどを管理・アドバイスしてくれるため、ダイエットの目標を達成しやすいのが特徴です。
今までダイエットに取り組んできたものの中々成功しなかった、でも今回で終わりにしたい！という方におすすめです。
料金
| 入会金 | ￥41,800 |
| コース料金 | ￥79,750〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F |
| アクセス | JR神戸線 芦屋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜 9:00～19:00 祝日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- 入店時に検温の実施
- 完全個室のパウダールームの用意
- 器具・部屋の消毒の徹底
TopWorks-Body 芦屋店
・完全予約制のパーソナルトレーニングジム
・「POWER PLATE」や「VIPR」など最新のマシンを完備
・ボディメイクの知識を学びたい方におすすめ
TopWorks-Bodyは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ジム内ではトレーニング、リラクゼーション、ヘルスケアの全てを１台で実現するマシーン「POWER PLATE」や世界40カ国のプロチーム、フィットネスクラブ、軍隊などで取り入れられているトレーニングシステム「VIPR」などがあり、最新のトレーニングを受けることができます。
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| トレーニング料金/1回 | ￥3,800〜 |
| その他費用 | ￥22,000（年会費） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市翠ケ丘町9-8 |
| アクセス | JR宝塚線 芦屋駅北出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 土日祝 |
| 定休日 | 曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥6,600） |
Will be(ウィルビー)
・女性専用のパーソナルトレーニングジム
・ただ痩せるのではなく綺麗になることを目的にしたトレーニング
・免疫アップやアンチエイジングの知識を身に付けたい方におすすめ
Will beは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
Will beの特徴は、ただ痩せるだけではなく綺麗になることを目的としたトレーニングメニューを提供していることです。
そのため食事指導やトレーニングで痩せることに加えて、免疫力アップ・アンチエイジング効果・体質改善効果も得られるメニューをトレーナーが考案してくれるため、様々な知識を身に着けることができるようになっています。
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| コース料金 | ￥52,800〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町1−12 芦屋サニーガーデン401 |
| アクセス | JR芦屋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥5,500） |
コロナ・感染症対策
- セッションごとの換気の実施
- 1日の予約数を限定しセッションの間隔を空けての営業
- 清掃の徹底
Origym（オリジム） Ashiya
・自分自身で体を管理できるようになるパーソナルトレーニング
・クリニックと提携しているためメディカル面のサポートも万全
・定期的なカウンセリングがあるから些細なことも相談しやすい
Origymは「生涯満足できる身体作りのお手伝い」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。
ただトレーニングを行うのではなく、自分自身の体の現状を知り、体の仕組みやメカニズムについてしっかりと説明してくれるため最終的には自分の体の管理を自身でできるようになることがこのジムの1番の特徴です。
トレーニングは、スタイル改善・姿勢改善・痩身、慢性肩こり、腰痛の改善などに効果があり、クリニックと医療提携を行っているためメディカル面でも万全の状態でサポートしてもらえます。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥135,000 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市楠町15−7 M3ビル4F |
| アクセス | 阪神電車 打出駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:30〜22:30 |
| 定休日 | 祝日 |
| 体験 | なし |
コロナ・感染症対策
- 新型コロナウィルス感染症拡大対応ガイドラインを遵守した対策の実施
ZONE 芦屋
・完全個室のマンツーマントレーニングジム
・お子様を連れてのトレーニングもOK
・結果が出なければ全額返金の保証付き
ZONEは、完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは基本的に、ストレッチで体をしっかり温めたのち、トレーニングを行い、最後にマッサージで体のメンテナンスを行うところまでがワンセッションです。
30kgの減量を成功させた実績もあり、絶対に痩せたいという気持ちを持った方におすすめです。
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| コース料金 | ￥198,000 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO401 |
| アクセス | JR神戸線 芦屋駅南口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- セッションごとに換気・除菌の実施
- 手指のアルコール除菌
- 完全個室マンツーマンによる密の回避
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
・インストラクター200名以上＆100種類以上のレッスンから好きなレッスンを選べる
・早朝5時から24時までレッスンがあるからいつでもレッスンが受けられる
・顧客満足度・利用率ともにNo1！
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥980〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
芦屋で女性におすすめのジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
芦屋で女性におすすめのジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを12店舗ご紹介いたしました。
24時間営業であったり、美容効果のあるホットヨガであったりと、フィットネスごとに特徴や雰囲気は異なります。
どこにするか迷ってしまうかたはぜひ一度体験レッスンやトレーニングに行ってみて、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみることをおすすめします！
皆様にぴったりの店舗が見つかれば幸いです。
それでは、良い一日を！
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