池袋発展のきっかけとなった東京府豊島師範学校が建設され、今では東京芸術劇場など存在し芸術的な雰囲気を持つ街、池袋西口。
今回はそんな池袋西口で女性におすすめの安いジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご紹介します。
24時間営業のジムや、プール付のスポーツジム、美容に効果のあるホットヨガに力を入れているヨガスタジオ、女性専門のパーソナルトレーニングジムなど、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策などについてまとめています。
池袋西口でジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。
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エニタイムフイットネス 池袋店
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。
24時間OPENしており、ライフスタイルに合わせて通いやすく、マシンのラインナップがとても豊富なため様々な部位を鍛えることができるところが特徴です。
マシンの使い方は、各器具にイラストで説明がついているため初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。
また、入会時に渡される専用のセキュリティキーは全国のエニタイム共通で使うことができるため、出張や転居の際にも通い続けられるところもポイントです。
・24時間365日営業しているから好きな時にいける
・マシンのラインナップが豊富で、変化や成長を実感しやすい
・無料Wi-fi完備
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥8,580 |
| その他費用 | ￥5,500（セキュリティーキー発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー：11:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし |
コロナ・感染症対策
- マスクの着用義務化
- 空調・換気の徹底 マシンの間隔確保
- 非接触検温機の導入
- トレーニングルームに設置した消毒液で使用時にマシンを各自消毒・除菌
エクササイズコーチ 池袋西口店
エクササイズコーチは、人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル・目標等に合わせて、トレーニングメニューを生成してくれる、日本初上陸の新しいダイエットジムです。
トレーニングマシンのAIが使用者の筋力と可動域を測定し、自分に完璧にマッチするトレーニングメニューを提供してくれるのが1番の特徴です。
セッションのたびに毎回毎秒、あなたの能力と快適度に合うように調整してくれるため、通えば通うほどより効率的に効果がでるメニューが受けられるようになっています。
また、1回あたりのトレーニング時間は20分となっており、短い時間で高い運動効果を得られるため忙しい人もスキマ時間を利用して鍛えることが可能です。
・AIマシンによる完全個別トレーニングプログラム
・本場アメリカで研修を受けたコーチによるサポート
・1回あたり20分の短く効率的なトレーニング
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥19,800 |
| コース料金 | ￥9,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マシン使用後の消毒の徹底
- 更衣室・手洗い場の2時間に1回の巡回清掃
- 定期的な換気の実施
- 全コーチが毎月1回PCR検査を実施
ティップクロス TOKYO池袋
ティップネスは、ジム、そしてヨガやダンスができるスタジオ、プールが利用できる総合フィットネスクラブです。
自宅にはない専用のトレーニング器具や、気の散らない環境が用意されているため、しっかりとカラダを動かしたい方におすすめとなっています。
また、ティップクロスにはFunctional training fieldという、思い通りに動く体を手に入れるためのプログラムが充実しているのが1番の特徴です。
シェイプアップ効果に加えて、楽しみながらアスリートのように思い通りに動かすことのできる体が手に入るため私生活をアクティブに過ごしたい方におすすめとなっています。
・ジム以外にもヨガやダンス・プールも利用できる複合フィットネススタジオ
・スタジオレッスンでは多彩なプログラムを用意
・Functional training fieldで思い通りに動く体を手に入れられる
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥11,000〜 |
| その他費用 | ￥5,000（登録料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店2F~5Ｆ |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜23:00 土曜 9:30〜22:00 日祝 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,300） |
コロナ・感染症対策
- マシン間の間仕切りの設置
- マシンの除菌・消毒の徹底
- 密を避けるために人数の制限
WELBEX PLUS 池袋西口店
WELBEX PLUS（ウェルベックスプラス）は、女性専用のダイエット＆ボディメイクスタジオです。
パーソナルトレーニングのようなクオリティでトレーニングを受けられることが特徴です。
レッスンは最大5名で行い、トレーナーが一人一人にあったメニューを提供してくれるセミパーソナル式となっています。
セミパーソナルのため、食事管理に関する質問にも丁寧に答えてくれるのでボディメイクを本気で行いたい方におすすめとなっています。
・女性専用のダイエット＆ボディメイクスタジオ
・レッスンは最大5名のセミパーソナル形式のトレーニング
・ボディメイクや食事に関する質問も自由にできる
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| コース料金 | ￥16,500〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区 西池袋5-1-5 第2春谷ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜～土曜 10:00～22:00 日曜 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,000） |
コロナ・感染症対策
- 低温プラズマ発生体によるオゾン除菌の実施
- レッスン前後には窓を開け、充分な換気を実施
- 除菌エタノールを使用した清掃の実施
Bodies 池袋東武スタジオ
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。
1回30分のサーキットトレーニングを中心としたプログラムと、20分間手足を浸すだけで約600kcal消費できると言われるゲルマニウム温浴が特徴のジムです。
1番の特徴は、水曜日開催される日本各地から選りすぐりの食材を集めたマルシェです。
他のジムと違い「栄養」の面でも手厚いサポートをしてくれるため、より健康に美しいカラダづくりをすることができます。
また女性専用スタジオとなっているため、安心して通うことができるところもポイントです。
・今話題のサーキットトレーニングで「引き締め＆脂肪燃焼」が同時にできる
・浸かるだけでカロリー消費できるゲルマニウム温浴
・日本全国の厳選食材を集めたマルシェ
料金
| 入会金 | ￥6,600 |
| コース料金 | ¥4,970〜 |
| その他費用 | ￥1,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅直結 |
| 営業時間 | 10:30～20:00 |
| 定休日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- Webで混雑状況が確認できるシステムの導入
- マスクの着用
- アルコール消毒・除菌の徹底
- 使用器具や共有部分の消毒・除菌
ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・スターターセットの用意もあり、初心者もはじめやすい
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥10,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 1a出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋西口店
RIZAP WOMANは、洗練されたプロポーションに導くための女性専用マンツーマンボディメイクサロンです。
全国約14万人（2020年3月末実績）のRIZAPボディメイク実績から、一人ひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供しています。
トレーニングは筋肉トレーニング以外にも、身体の機能性を高めるファンクショナルトレーニングを導入していることが特徴です。
身体の機能性を高めると日常生活を楽に過ごせるだけでなく、ケガのリスクを避けることができます。
また、他にも糖質制限以外の食事管理方法の指導や、脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンの利用も可能となっています。
・14万人の実績を元に一人ひとりにカスタマイズしたトレーニングメニューを提供
・日常生活を楽に過ごせるようになるファンクショナルトレーニングを導入
・脂肪燃焼効果や美肌効果のある美容マシンも利用可能
料金
| 入会金 | ￥55,000 |
| コース料金 | ￥9,900〜 総額 ¥327,800 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ10F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- 密を回避するために人数制限をしてのレッスン
RIZAP 池袋西口店
RIZAPは、TVCMでおなじみの通り、圧倒的知名度に裏付けされる実績で、多くの人が成果を出しているマンツーマントレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
体内メカニズムを根拠に、約15万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組めるようにトレーニングメニューが徹底的に考え抜かれています。
「お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行う」ことをモットーにしているためどんな方も安心して通い続けることができます。
・多くの人が成果を出している安心感
・一生使えるボディメイクの習慣・知識が身につく
・「トレーナー」「管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」による完全サポート
料金
| 入会金 | ￥50,000 |
| コース料金 | ￥9,900〜 総額 ¥327,800 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- マンツーマントレーニングによる密の回避
BCONCEPT（ビーコンセプト）池袋店
B CONCEPT(ビーコンセプト)は、リバウンドしないダイエットをコンセプトにした完全個室型パーソナルトレーニングジムです。
業界最長の６か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが特徴です。
「ベストボディジャパン」という健康美を競う大会で優勝し、数々の受賞歴のあるチャンピオンがプログラムを監修していることに加え、慶應大学病院の医師がプログラムのアドバイザーとして参画していることも特徴の1つです。
・リバウンドしないダイエットをコンセプトにした完全個室型パーソナルトレーニング
・アフターフォローとして業界最長（6ヶ月）の無料トレーニングが受けられる
・大会優勝者や医師監修の元作られた特別プログラム
料金
| 入会金 | ￥22,000 |
| コース料金 | ￥8,946〜 総額 ¥221,760 |
| その他費用 | ￥,00（） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- ご予約の間隔を広くあけてのトレーニング
- 換気の徹底
- 次亜塩素酸ナトリウムによる清掃作業を実施
Apple GYM（アップルジム）池袋店
Apple GYMは、海外式ボディメイクによる見た目にコミットした唯一のパーソナルトレーニングジムです。
海外式ボディメイクとは「高い重心」「S字スタイル」を実現することで、日本人特有のカラダの特徴や癖を取り除き、海外モデルのようなスラッとしたスタイルを手に入れることができるメソッドのことです。
また食事指導に関しても過度な糖質制限などを行うわけではなく、きちんと3食飲食してストレスのない食事指導を徹底しているため、お酒やラーメンが好きな人はできる限り食べ飲みできるように相談に乗ってくれます。
・海外式ボディメイクで海外モデルのようなスタイルになれるメソッド
・好きなものを食べ飲み可能なストレスのない食事指導
・結果が出なかった場合は全額返金保証
料金
| 入会金 | ￥10,000 |
| コース料金 | ￥39,600〜 総額 ¥173,800〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
コロナ・感染症対策
- 専門業者による徹底除菌の実施
- 消毒液の設置
- スタッフのマスク着用義務化
- 定期的な換気の実施
リボーンマイセルフ池袋店
Reborn Myself(リボーンマイセルフ）は、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のために作られたということもあり、トレーナーも全員女性になっている事が1番の特徴です。
また、独自の遺伝子検査によって体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。
最適な食事の量、 食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をしてくれます。
・「トレーナーが女性だけ」など女性のために考え尽くされている
・遺伝子検査による完璧にパーソナライズされたトレーニングメニュー
・ウェア・シューズ・タオルを貸出しているため手ぶらで通える
店舗SNS
料金
| 入会金 | ￥41,800 |
| コース料金 | ￥76,600〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 1b出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 入店時に検温の実施
- 完全個室のパウダールームの用意
- 器具・部屋の消毒の徹底
Bodyke 池袋店
Bodyke（ボディーク）は、家族に勧めたいパーソナルトレーニングジム・糖質制限なしパーソナルトレーニングジム・リバウンドしにくいパーソナルトレーニングジムの3部門でNo.1を獲得したパーソナルトレーニングジムです。
（2019年6月期、日本マーケティングリサーチ機構調べ）
糖質制限なしで苦しい有酸素運動一切なしでダイエットができることが特徴です。
またトレーニングは、週2回・1回50分で行うため効率的に行うため気軽に続けやすいことも特徴の1つです。
・糖質制限、きつい有酸素運動なしでダイエットができるパーソナルトレーニング
・1日3〜6食しっかり食べて健康的な体づくりができる
・全額返金保証をはじめとする10大保証つき
料金
| 入会金 | ￥41,800 |
| コース料金 | ￥9,200〜 総額 ¥215,600 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 C2出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
BOSTY（ボスティ） 池袋スタジオ
BOSTYは「美しいカラダは、人生を変える」という信念のもと、トレーニングプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
HPからも伺える通りBOSTYには多くの芸能人も通っており、非常に人気のパーソナルトレーニングジムです。
入会者は筋トレ経験0という前提のもとトレーナーの育成を行っているため、どんな方でも満足できるよう段階を踏んだトレーニングメニューを提供してくれます。
また、完全個室・個別指導のため他人の目を気にせずトレーニングできるのも特徴の1つです。
・芸能人御用達のパーソナルトレーニングジム
・筋トレ経験０を前提とした段階を踏んだ丁寧なトレーニングメニュー
・完全個室だから他人の目を気にせずできる
公式SNS
料金
| 入会金 | ￥33,000 |
| コース料金 | ￥3,900〜 総額 ¥76,780 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋 B1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 C6出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
WELBEX 池袋西口店
WELBEX（ウェルベックス）は、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトとしてい完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
カウンセリングとDNA分析結果を基に一人ひとりに合ったオリジナルトレーニングメニューを提供してくれることが特徴です。
また、質・量・タイミングを大切にした5～6食しっかりたべる食事調整法で、リバウンドしにくい理想のボディを手に入れることができます。
・完全個室のパーソナルトレーニングジム
・DNA分析を基にしたトレーニングメニューが受けられる
・1日5〜6食、しっかり食べて痩せるダイエット
料金
| 入会金 | ￥16,500 |
| コース料金 | ￥38,500〜 総額 ¥308,000 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5丁目1-5 第2春谷ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 池袋駅 C3出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～23:00 日曜 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥4,000） |
コロナ・感染症対策
- 低温プラズマ発生体によるオゾン除菌の実施
- レッスン前後には窓を開け、充分な換気を実施
- 除菌エタノールを使用した清掃の実
【オンライン】SOELU（ソエル）
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。
レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。
インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
池袋西口で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
池袋西口で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムを16店舗ご紹介しました。
24時間営業のジムや、ホットヨガに特化したヨガスタジオ、女性専門のパーソナルトレーニングジムなど、様々な特徴を持ったフィットネススタジオが池袋西口にはあります。
どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験トレーニングで店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのフィットネススタジオを選びましょう。
皆様にぴったりのトレーニングジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！
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