熊本城や熊本市現代美術館などの観光地が近く、隠れ家カフェなどのオシャレな店舗も多くある街、通町筋。
今回はそんな通町筋周辺で、女性におすすめのジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご紹介します！
トランポリンを使って痩せられるジムや、美容に効果のあるホットヨガなど、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、感染症対策をまとめています。
通町筋周辺でフィットネスジムをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
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ZONE(ゾーン)
ZONEは九州発の低酸素・高地トレーニングジムです。
低酸素トレーニングは30分の運動で、通常のトレーニング2時間分の効果があると言われています。
そのため体力に自信のない方でもケガのリスクを抑えて、効率よく鍛えることができます。
低酸素環境を不安に思う方もいらっしゃるかと思いますが、トレーナーが定期的に心拍数・血液中の酸素濃度を定期的に測定し適切なトレーニングメニューを提供してくれるため安心して行うことができます。
・九州発の低酸素・高地トレーニングができるトレーニングジム
・運動が苦手な方も、アスリートの方も満足できるトレーニング
・低酸素状態になると毛細血管が発達しアンチエイジング効果を得られる
料金
| 入会金 | ￥1,100 |
| コース料金 | ￥11,000〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本市中央区南坪井町5丁目27-1 ２F |
| アクセス | 通町筋駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥150） |
jump one KUMAMOTO
jump oneはトランポリンを使用したジャンピングフィットネス専門スタジオです。
ランニングの1.7倍という優れた運動効果を持つトランポリンを音楽に乗りながら楽しめることが特徴です。
トランポリンの柔らかいマットが関節への負担を軽減しつつ、全身の筋肉を使うことで安全に体幹を鍛えることができ、バランスのとれた引き締まった体を作ることができます。
また、筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動を行うため、内臓が刺激され老廃物を除去する効果もあるため女性にも人気となっています。
・ヨーロッパ発 トランポリン×暗闇のジャンピングフィットネス
・音楽のリズムにノリながら楽しく理想の体を手に入れられる
・上下運動により、ダイエットだけでなく美容にも効果も得られる
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥10,780〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビルB1 |
| アクセス | 通町筋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 15:00～22:30 土日祝 9:15～18:45 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥3,850） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 国の基準に対し2倍の換気を実施
- マスク着用の義務化
- レッスン中の声出し禁止
ワールドプラスジム上通店
ワールドプラスジムはセルフ形式の24時間・年中無休のマシン特化型スポーツジムです。
幅広いニーズに対応できる豊富なマシンに加えて、シャワーや水素水・タオル・体組織計などのサービスを無料で受けられることが特徴の1つです。
ジム内はWi-fiが完備されており、テレビを見ながらの有酸素運動も可能となっています。
・24時間年中無休のマシン特化型ジム
・シャワーや水素水・体組織計などの充実の設備が無料で利用できる
・指紋認証で入退館を管理しているからセキュリティも万全
料金
| 入会金 | ￥5,500 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥4,400（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町1-22大進プラザビル2F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | 見学あり |
コロナ・感染症対策
- マスクの着用義務化
- マシンのセルフ清掃・消毒
- アルコールまたは次亜塩素酸水での清掃
- 定期的な換気または、換気システムによる24時間換気
- 密集を避け、一定の距離の確保を徹底
ゴールドジム 上通熊本
ゴールドジムは、結果を出せるようにあらゆることを考え抜いて設計されているフィットネスクラブです。
継続的に努力ができるように、通いやすく、シンプルで使いやすいように施設やプランが設計されています。
さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣を用意しています。 筋肉トレーニング以外にも、エアロビクスやダンス・マーシャルアーツやヨガなど様々なプログラムが用意されているため、健康維持やストレス解消などの目的を持った方にもおすすめとなっています。
・結果を出せるようにあらゆることにこだわり抜いたジム
・健康維持から理想のカラダ作りまで対応できる幅広いプログラム
・海外のゴールドジムも利用可能
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥5,500（入会登録料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区草葉町1-3 CITY-2ビル1F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 7:00〜24:00 日曜・祝日 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
| 体験 | あり（1回 ¥2,750） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 各所消毒液の設置
- 定期的な外気の取り入れ
- 清掃・消毒の強化
溶岩石ホットヨガ＆ジム CALDO(カルド) 熊本
CALDO(カルド)は、ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）
血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。
CALDO(カルド)は、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。 また、事前予約の必要がないので自分の好きなタイミングで通うことができることも特徴の1つです。
・9つの部門で1位を獲得したハイクオリティなホットヨガスタジオ
・銀イオンスチーム・遠赤外線床暖房によるホットヨガに最適化された空間
・ダイエットだけでなく美容にも効果がある
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビル4F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 銀イオンスチームによる加湿・抗菌空間づくり
- レッスン前後・レッスン中は換気システムを常時稼働
ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
またホットヨガの効果を最大限に高めるために「ウッドストーン・スタジオ」を独自開発しており、現在特許出願中となっています。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・ホットヨガの効果を最大化させる「ウッドストーン・スタジオ」でレッスンが受けられる
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 体験 | あり（1回 ¥150） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
シェイプスガール 熊本店
シェイプスガールは「ただ痩せるだけではなく、理想のスタイルになれる」女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トップモデルも支持してきている理論を元にした「シセトレ」で、キツいトレーニングや無理な食事制限を行うことなく痩せられるトレーニングメソッドが特徴です。
またパーソナルトレーナーも女性のみとなっているため男性の目を気にする事なくトレーニングできます。
・芸能人も利用する女性専用のパーソナルトレーニング
・トレーナーは女性だけだから男性の目を気にせず通える
・プロテインやサプリなどの販売勧誘なし
料金
| 入会金 | ￥22,000 |
| コース料金（総額） | ￥280,000 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階 |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 見学・無料カウンセリングあり |
RITA-STYLE(リタスタイル) 熊本上通店
RITA-STYLE(リタスタイル)は、完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
「目標体重達成率98.7%」と「管理栄養士が監修した食事メニューによる食事指導」が特徴です。
食事指導はLINE＠で行っており、ちょっとした質問にも担当トレーナーが細やかに返信してくれます。
また「トレーニング後のプロテイン」「定期的なケトン体チェック」「医療機関で使われる体組成計」「ウェア・タオル・プレミアムウォーター」がコース料金に含まれているため無料で利用することができることも特徴の1つです。
・完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジム
・食事指導は管理栄養士が監修しており、LINE＠で気軽に質問できる
・トレーナーに話しづらいことを相談できる「お客様満足室」を設置
料金
| 入会金 | ￥41,800 |
| コース料金（総額） | ￥215,600 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル3F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- トレーナーのマスク着用
- セッション毎にトレーニング機材の消毒
- トレーニングルームの換気の徹底
- ご来店時・トレーニング前後、次亜塩素酸ナトリウムを使用した消毒。
ライザップ(RIZAP) 熊本店
RIZAPは、TVCMでおなじみの通り、圧倒的知名度に裏付けされる実績で、多くの人が成果を出しているマンツーマントレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
体内メカニズムを根拠に、約15万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組めるようにトレーニングメニューが徹底的に考え抜かれています。
「お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行う」ことをモットーにしているためどんな方も安心して通い続けることができます。
・多くの人が成果を出している安心感
・一生使えるボディメイクの習慣・知識が身につく
・「トレーナー」「管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」による完全サポート
料金
| 入会金 | ￥50,000 |
| コース料金（総額） | ￥327,800 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- マンツーマントレーニングによる密の回避
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
・インストラクター200名以上＆100種類以上のレッスンから好きなレッスンを選べる
・早朝5時から24時までレッスンがあるからいつでもレッスンが受けられる
・顧客満足度・利用率ともにNo1！
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥980〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
通町筋で女性におすすめの安いジム・ヨガまとめ
いかがでしたでしょうか？
熊本 通町筋でで女性におすすめのジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムを10店舗ご紹介しました。
トランポリンを使用したジムや、美容効果のあるホットヨガに特化したヨガスタジオ、モデルや芸能人も利用しているパーソナルトレーニングジムなど、様々な店舗をご紹介しました。
どこにしようか悩んでしまう方はぜひ一度体験レッスンや無料カウンセリングで、スタジオの様子やトレーナーとの相性を確かめてみることをおすすめします！
皆様にぴったりの店舗が見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！
