緑豊かな環境と整った住環境が特徴の箕面。
今回は、箕面周辺にあるダイエットに最適な安いジムやヨガスタジオ、そしてパーソナルトレーニングジムをご紹介！
24時間営業のスポーツジムや、女性専用のホットヨガスタジオ、目標に向かってトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組めるパーソナルジムなど、店舗ごとに違う特徴や、料金プラン、新型コロナ感染症対策をまとめています。
新型コロナ感染症の対策をバッチリしたジムを中心に紹介していきますので、箕面周辺でダイエットをしようとご検討中の方は是非参考にしてみてください！
ジムの選び方
ジムやヨガスタジオを選ぶ際に、何を基準に選んだらいいのかわからず悩んでしまう方が多くいらっしゃいます。
現に筆者も選ぶ基準がわからないまま決めてしまい後悔した経験があります。
そんな経験をもとにこれに気をつければ大丈夫という3つのポイントをご紹介します。
1.通いやすさ
ジム選びで一番重要なのは「通いやすさ」です。
ジムを途中で行かなくなってしまう1番の理由が「行くまでがめんどくさい」にあるように、ジム通いが習慣化するまではジムに通うことは基本めんどくさかったり億劫なものです。
そんな億劫なことをする時に「家から何駅か離れたところに通わなくてはいけない」「帰り道になくわざわざ乗り換えないといけない」なんてことになれば行かなくなってしまうのは必然です。
ジムに通うハードルを少しでも下げるために、極力自宅や勤務地などから近い場所を選ぶことをおすすめします。
2.営業時間
ジム選び2つ目のポイントは営業時間です。
先ほども書いた通り、ジム通いは習慣化するまで基本的にめんどくさいもの。
なので行くまでのモチベーションが溜まるまでに時間がかかります。
休日にやっとやる気になり、行こうと思ったらもう営業終了間際、なんてことがあればもうジムに通う気力は今後起きない可能性もあります。
また残業後にストレス発散がてら行こうと思ったら営業終了していた、なんてこともあるかもしれません。
せっかく契約したのにそんな理由で通わなくなってしまうなんてことのないように、自分の生活リズムとそのジムの営業時間が合うのかを確認しましょう。
また、できれば時間帯別の混雑具合も確認しておきましょう。
いざ行ったものの、混んでいてあまり満足にトレーニングできなかった、なんてことがないようにするためです。
3.体験や見学ができるか
最後のポイントはジムとのフィーリングです。
ジムやヨガスタジオの中には、契約前に店舗見学やトレーニングを体験できるところがあります。
自分の目でジムを判断できるチャンスであるため、見学・体験ができる場合はなるべく確認することをおすすめします。
契約した後に、
「受付はキレイだったけど、トレーニングスペースやレッスンスペースがあんまりだった…」「トレーニングスペースは綺麗だったけど、トレーナーが苦手なタイプの人だった」なんてことがあっては大変です。
パーソナルトレーニングジムの場合は特に注意が必要です。
パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚で目標まで進んでいくため、トレーナーとの相性が非常に重要です。
パーソナルジムは無料カウンセリングを実施している場合が多いので、カウンセリングでちゃんと親身に寄り添ってくれるのか、相性は良さそうか、を確認しておきましょう。
そんな3つのポイントを踏まえて自分に合いそうなジムをお探しいただければと思います。
エニタイムフィットネス 箕面桜店
- マシン特化型でリーズナブルなトレーニングジム
- 24時間365日通い放題
- 忙しい方におすすめ
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。
24時間OPENしているためライフスタイルに合わせて通いやすく、マシンのラインナップをとても豊富に取り揃えているので様々な部位を鍛えることができるところが特徴です。
マシンの使い方は、各機材にイラストで使い方の説明がついているため初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。
料金
| 入会金 | ￥0 |
| 月額料金 | ￥7,480〜 |
| その他料金 | ￥5,500（セキュリティカード発行手数料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市桜1丁目1-1 2F |
| アクセス | 阪急箕面線 牧落駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験の有無 | 見学あり |
| その他設備 | シャワー・ロッカー・Wi-Fi・駐車場・駐輪場 |
コロナ・感染症対策
- マスクの着用義務化
- 空調・換気の徹底
- マシンの間隔確保
- 非接触検温機の導入
- 消毒液でマシンを各自消毒・除菌
健康倶楽部100ジム
- シニア世代の方が利用しやすいように作られた施設
- 医療従事者がトレーニングをサポート
- シニア世代におすすめ
健康倶楽部100ジムは、ヤングシニア〜シニア世代向けのフィットネスジムです。
トレーニングマシンはシニア向けのものが揃っており、一人ひとりに合ったレベルで運動ができるようになっています。
このジムでは定期的に様々なイベントを行っており、このイベントを通してお友達を作られる方が多いためここでの活動を楽しみにされる方も多くいらっしゃいます。
退院後のリハビリや体力づくり、クラブ活動のような雰囲気で仲間を作りたい方におすすめです。
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| 月額料金 | ￥7,480 |
| その他料金 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市箕面5-11-4 プラティア4F |
| アクセス | 阪急箕面線 箕面駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日・祝日 |
| 体験の有無 | なし |
| その他設備 | ー |
コロナ・感染症対策
- マスクの着用義務化
- 終日店内を換気
- 距離をとってレッスンを実施
30peak 箕面
- 30分で2時間分のトレーニング効果
- 専門スタッフが血中酸素濃度を常にチェック
- 体力づくりや心肺機能強化におすすめ
30peakは擬似的に高地環境でのトレーニングを体験できるフィットネスジムです。
施設内が標高2,500ｍの高地に相応する酸素濃度空間となっており、30分で2時間分の運動効果が期待できるようになっています。
心肺機能を強化したい方や、生活習慣病予防などをしたい方にもおすすめとなっています。
温浴、冷浴、サウナ、シャワールームなどのスパ施設を完備しているのでトレーニング後にすっきりとした状態で帰宅することが可能です。
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| 月額料金 | ￥13,200〜 |
| その他料金 | ￥3,300（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市坊島4丁目1-24 みのおキューズモールWEST2 |
| アクセス | 阪急箕面線 箕面駅より阪急バス かやの中央下車 大阪モノレール 千里中央駅より阪急バス 萱野小学校前下車 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 木曜日、夏季、年末年始、施設点検日 |
| 体験の有無 | あり（1回 ¥3,300） |
| その他設備 | 更衣室・シャワー・サウナ・Wi-Fi |
コロナ・感染症対策
- 空間除菌装置の設置
- 清掃・除菌の徹底
- 消毒液の常設
- マスク着用の義務化
ホットヨガスタジオLAVA みのおキューズモール店
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 美容にもダイエットにも効果的
- 美しく痩せたい方におすすめ
LAVAは、レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られている店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高めたり、発汗・老廃物の排出促進、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなどヨガによる様々な効果を最大限に感じられるように設計されているため、美容にもよく、ダイエットにもおすすめとなっています。
また、みのおキューズモール店ではウッドストーンスタジオと呼ばれる、ホットヨガの効果をより高めるスタジオを導入している特別なスタジオでもあります。
現在は、ヨガ業界No.1の人気レッスンが1日何本でも受講できるオンラインヨガサービス「うちヨガ+」というサービスも実施しているため、自宅でLAVAのヨガを楽しむことも可能です。
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| 月額料金 | ￥8,800〜 |
| その他料金 | ￥2,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市西宿1-13-10 みのおキューズモールEAST2-1F |
| アクセス | 千里中央駅より直通シャトルバス |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 9:00〜17:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験の有無 | 無料体験キャンペーン実施中 |
| その他設備 | シャワー・水素水・駐車場・駐輪場 |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
ホットヨガVivo Bearsi箕面
- ヨガもピラティスもできるスタジオ
- 低温・高温の2種類のホットスタジオ
- ヨガ以外も楽しみたい方におすすめ
Vivo Bearsiは、2種類のホットスタジオを完備しているヨガスタジオです。
ヨガ以外にもピラティスや、ベリーダンスなど様々なレッスンプログラムを用意しているため色々なレッスンを試してみたいという方におすすめとなっています。
また、レッスン以外にもスパが受けられるサービスも実施しているため日々の疲れを癒すことも可能となっています。
料金
| 入会金 | ￥3,300 |
| 月額料金 | ¥8,800〜 |
| その他料金 | ￥2,200 |
店舗情報
| 住所 | 箕面市箕面6-4-28 サンクスみのお2番館2F |
| アクセス | 箕面駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月始もしくは月末、その他保守点検日 |
| 体験の有無 | あり（1回 ¥1,100） |
| その他設備 | シャワー・更衣室・ロッカー・駐車場 |
コロナ・感染症対策
- ウイルス不活性化に有効な薬剤で適宜消毒(次亜塩素酸水、ナノソイコロイド)
- 接触や飛沫のリスクが高い場所には飛沫防止シェードの設置
- マスク着用の義務化
- スタジオプログラム等の人数制限(ソーシャルディスタンスの確保)
- 空間除菌の徹底(ディフェンドウォーター)
SBCパーソナルトレーニングジム
- 整骨院が運営するパーソナルジム
- 米国認定資格と医療系国家資格を持つトレーナー在籍
- 体の不調を直したい方におすすめ
SBCパーソナルトレーニングジムは箕面SBC整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。
整骨院で培った実績と米国の認定トレーナー資格を持った専門トレーナーによる一人ひとりの体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられることが特徴です。
コースが複数用意されているため、短期間で改善したい人も、時間をかけて体づくりをしたい方にもおすすめとなっています。
料金
| 入会金 | ￥22,000 |
| 総額料金 | ￥196,000〜 |
| その他料金 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市箕面6丁目6-47 箕面桜コーポ101 |
| アクセス | 箕面駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験の有無 | 無料体験あり |
| その他設備 | ー |
コロナ・感染症対策
- マスク着用の義務化
- トレーニング環境の衛生管理を徹底
- 空気清浄や換気等、院内環境の衛生管理を徹底
HowsportS
- 子連れOKのパーソナルジム
- リーズナブルな価格
- 本格ジムの雰囲気が苦手な人におすすめ
HowsportSは民家で本格的なパーソナルトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
1回40分でリーズナブルな価格でトレーニングが受けられるため、本格的なジムの雰囲気が苦手な方におすすめとなっています。
ジムはお子様連れOKとなっており、トレーニング中退屈しないように子ども用図書やおもちゃなどを取り揃えているため二世代・三世代で過ごせるアットホームな雰囲気が特徴です。
料金
| 入会金 | ￥3,000 |
| チケット料金（4回） | ¥10,000 |
| その他料金 | ￥2,000 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府池田市旭丘2-11-10 |
| アクセス | 阪急バス 桜ヶ丘西より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月・金 9:00〜12:00 火・木 9:00〜21:00 土・日 9:00〜15:00 |
| 定休日 | 水曜・祝日 |
| 体験の有無 | あり（1回 ¥2,000） |
| その他設備 | 駐車場 |
コロナ・感染症対策
- レッスンごとにスタジオの掃除・除菌・換気の徹底
- レッスン間、営業終了後には徹底した掃除・除菌を実施
StudioD＆H
- シニア向けのトレーニングも行うパーソナルジム
- 体力のない方や介護予防をしたい方におすすめ
StudioD＆Hは理学療法士による医学的知識をもとにしたトレーニングが受けられるシニア向けパーソナルトレーニングジムです。
高齢者以外にも身体的な疾患を抱えた成人の方向けのトレーニングも行っており、6ヶ月で体重が160kgあった方が95kgまで体重を落とすことができたという実績があります。
料金
| 入会金 | ー |
| 月額料金 | 都度見積もり ※店舗にお問い合わせください |
| その他料金 | ー |
店舗情報
| 住所 | 大阪府箕面市桜井2丁目15-12 津賀ビル1階 |
| アクセス | 桜井駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 体験の有無 | ー |
| その他設備 | ー |
コロナ・感染症対策
※店舗にお問い合わせください
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥1,078〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
LEANBODY（リーンボディ）※オンライン
LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。
レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。
インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。
料金プラン
| 入会金 | ￥0 |
| 月額 | ￥980〜 |
箕面でダイエットにおすすめのジムまとめ
いかがでしたでしょうか？
箕面周辺で安くてダイエットや運動不足解消におすすめのジムやヨガスタジオ、パーソナルジムをご紹介しました。
24時間利用できるエニタイムフィットネスや、女性専用のホットヨガスタジオLAVAなど、様々な特徴を持ったジムが箕面にはあります。
気になる店舗が見つかった方は是非一度体験レッスンを予約してみてはいかがでしょうか？
皆様が健やかな毎日を過ごせますように。
