女性にとって毎月の悩みの種である生理。
出血に加えて生理痛やPMSなど、様々な症状に毎月振り回される方も多いのではないでしょうか？
そんな生理に関する毎月のお悩みがCBDを使用することで改善できる可能性があります。
まず実際にCBDを利用して生理中のお悩みを緩和、解決させている方々の口コミを見てみましょう。
SNSでの声
CBDオイル、摂取始めて2週間だけど今月の生理痛が少し緩和された……！いつもより鎮痛剤飲む量が減った。後は睡眠の質が上がれば満足。中途覚醒しなくなれ〜〜〜！
ヨーコ @chariandyoko
生理前で頭痛がひどくて死ぬ…と思ってCBDオイルなめたらころっと治ったから今から仮病つかうぜ。
モロコちゃん @morocochan
CBDオイルとグミを2ヶ月使ってみた結果、、 めちゃ良かった！！ よく眠れるし、酷かったPMSとPMDDが全く無くなった！ 生理痛が酷くて1、2日目は動けないくらいだったのが全くなくなった！ 生理前メンタルやられて死にたくなったり 胸が張って痛かったのもなくなった！ 凄すぎ！！ぴぇん！
ATSUKO_BEAUTY @MURDEE_ATSUKO
生理中は薬よりCBDが効きます 生理痛辛い方、騙されたと思ってCBD摂取してみてください、、、吐気も腹痛も驚くくらい楽になります、、、
麻結 @CBD_asayui
SNS上では多くの方が、生理前の肌荒れやイライラ、生理中の辛い痛みや吐き気などが緩和したという報告をしています。
特に精神的な変調や痛みに効果があるという声が多くありました。
CBDの効果
ではどうして生理中のお悩みにCBDが効くという声が多かったのでしょうか？
それはCBDに、精神を安定させる働きのあるセロトニンに働きかける効果があるからです。
セロトニンが分泌されると、精神の安定や安心感が得られるだけでなく、ストレスへの耐性も高まるためストレスからくる体の不調も改善されるということです。
またある実験では、CBDを摂取した患者の多くが痛みが緩和したという報告もあります。
CBDには精神安定や痛みの緩和以外にも複数効果・効能があるとされており、その一部が下記の一覧です。
- 不安や心配の緩和
- 慢性痛の緩和
- 不眠の改善
- 鬱（うつ）防止
- てんかん症状の緩和 etc…
CBDについて詳しくは下の記事で解説しているので、興味のある方はご覧ください。
CBDの副作用・デメリット
そんな魅力的なCBDですが、どんな薬にも副作用があるように、CBDにも副作用・デメリットもあります。
ただ根本的にCBDは、WHOが問題なく安全であると発表しており、危険性などはない物質なので、いくつかの副作用や注意すべき点はあるものの安心して利用することができます。
以下より詳しく説明していきます。
1.薬物間相互作用
薬物間相互作用とは、CBDを摂取する前後のタイミングで薬を服用していた場合、その薬の効果が強くなったり、逆に弱くなってしまう作用のことです。
そのため服用している薬がある場合は、かかりつけ医もしくは薬剤師の方に相談してから使用するようにしましょう。
薬物間相互作用が報告されている薬は以下の通りです。
- 抗生物質
- 抗てんかん剤
- 抗うつ剤
- ステロイド
- 抗ヒスタミン薬
- 免疫抑制剤
2.眠気
CBDを服用すると、強い眠気に襲われる方が一定数いるようです。
これはCBDの効果効能にもあった「リラックス効果」が作用していると考えられており、心身ともにリラックスするあまり眠気に襲われることもあるようです。
そのため精密機械での作業や、運転など集中力を必要とする行為をする前には摂取しないようにしましょう。
摂取はもうあとに予定がなくゆっくりするタイミングで行うと、心の緊張がほぐれやすくおすすめです。
3.頭痛
３の頭痛と次の発がん性物質の関しては、すべてのCBD製品において起こるものではなく、劣悪なものを使用した場合に起こりやすい副作用です。
CBDは土の養分をしっかり吸収して育つため、劣悪な環境で育てられたCBDを使用している場合、頭痛などの痛みを引き起こすケースがあります。
そのため、CBD製品を購入する場合はしっかりとした店舗から購入するようにしましょう。
個人からの購入や、海外から直に輸入するとこういったリスクが増えるため、慣れるまでは国内のしっかりとした店舗から購入することが安全です。
4.発がん性物質
頭痛と同じように、劣悪なものを使用している場合発がん性物質を含むことがあります。
ただCBD自体には発がん性物質は含まれておらず、CBDリキッドなどに使用されている香料の「PG（プロピレングリコール）」に高電圧をかけた場合にホルムアルデヒドと呼ばれる発がん性物質が発生する可能性があります。
そのため、専用の機器を使って煙で吸引するタイプのCBDリキッドを購入する際は香料に注意するようにしましょう。
下記の記事で、CBDのリスクについて詳しく解説しているので興味のある方はぜひご覧ください。
おすすめのCBD
ここまでお読みになられた方で、CBDに興味が湧いたけどどれを選んだらいいかわからない・・・という方におすすめのCBDメーカーをご紹介します！
CBD製品は様々なタイプの製品が出ているので、初心者でも使いやすく、安全に使えるものを厳選しています。
roun（ラウン）
rounは、オーガニック原料を使用し、加工・製品化、品質管理全てが日本で行われている日本人のためのメーカーです。
CBD初心者のかたが色々試せるトライアルセットなども扱っているため、どれにするか決めきれない…といった方も安心です。
またサイトではroun以外にも、世界的に有名なCBDブランドを20ブランド以上取り扱っているため、より濃度の高いものが試してみたい！という希望にも答えられるようになっています。
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口コミ
初めてのCBDオイルです。
楽天市場 商品レビュー
届いてすぐに口に入れてみようとしたのですが、オイル感が慣れないのでコーヒーに3滴入れて妻と飲んでみました。アロマオイル入りコーヒーみたいな臭いと味で１口目は変な感じでしたが、飲んでいるうちに美味しくなってきました。ホットコーヒーに入れたのですが、湯気もいい香りになり良かったです。
食後のコーヒーに入れたのですが、私は夜の寝付きも良かったですし、翌朝のだるさも軽減された気がします。あと、これはこのオイルの効果かどうかは分かりませんが、私は肩の関節を痛めており、毎朝起きた時に肩が痛く困っていたのですが、それも軽くなった気がします。臭いや味も続けていくうちに慣れると思いますし、継続してみたいと思います。
上に書いた通りホットの飲み物に入れるのも口と鼻から楽しめるのでオススメかと。
※私がオイル感がちょっと苦手なので星4つです。
初めてこちらを５滴舌の下へ。しばらく待って飲み込みましたが味はハーブのような感じでした。
楽天市場 商品レビュー
介護や子育てでストレス増ですが、なんだか気持ちがフラットに。眠いまでいかず、ひたすら穏やかというか不思議な感じ。肩の力が抜けていくような。
疲れてる日の仕事前にも良いかも。試しやすい濃度なので気軽に使えて良いですね。
夕方につかいましたが寝る前も試してみます。ヘンプオイルがベースなのも健康に良くて嬉しいです。対応も早かったです。
CannaTech
CannaTechは、日本初CBDメーカーとしてトップを走り続けている老舗のメーカーです。
特許技術抽出原料を用いた高品質の製品が特徴です。
CBDオイルやCBDグミを中心に販売しており、ハードワーカーの方クリエイターの方に好評となっています。
成分分析結果を商品ページに記載しているため、危ない成分も入っておらず安心して使うことができるのもおすすめポイントの1つです。
口コミ
私はある意味疑り深いのですが。
楽天市場 商品レビューより
心療内科で睡眠導入剤や睡眠薬など処方してもらっていますがこちらのグミは食べやすく美味しいうえに、お薬に頼らずともリラックスできる効果があると思います。
2度目の購入ですが副作用もなくおすすめです。
私的には1回目はなんとなく効いているかなという感じだったのですが2個目からはぬるま湯のお風呂にのんびり浸かった後のホカホカ感とふわっとしたような気持ち良さが感じられます。
元々他のCBD製品を口にしたことがあります。
楽天市場 商品レビューより
不眠に悩んでいた時に購入し1日2個食べていましたが、CBDの含有量が少ないからか効果のほどは分からずでした。(こちらよりもCBDの含有量が多いもう一つの製品も購入しています。そちらは若干の苦味があるものの、不眠や苛立ちに対する明らかな緩和という効果を感じました。)
もしかすると、CBDに慣れていない方なら効果が出るかもしれません。
ただ、最初からしっかりとした効果を期待するなら、CBD含有量もお値段も高い方をおすすめします。
驚きました。鬱っぽく記憶障害が出ていたのですがかなり改善されました。まだ完治はしていませんが生きるのが少し楽になった感じがします。他にも生理痛が無くなったり、耳鳴りと鼻詰まりと肩こりにも確実に効いています。
楽天市場 商品レビューより
睡眠ですが、cbdは少量で覚醒し、多く取ると眠気が来ると聞きました。
私は体内のカンナビナがよっぽど足りなかったのか2粒では逆に夜中に目が覚めてしまいました。
それでも翌日の目覚めはいつもより良かった気がします。
健康状態の人にはリラックスする程度の効き目だと思いますが、どうしようも無い不調に悩まされてる方には大きな変化があると思います。セールの時にはまとめ買いする予定です。
Cannabi Style
Cannabi Styleは、CBDグミとCBDゼリーを扱っている珍しい国産メーカーです。
天然の必須栄養素を含み、人工着色料・人工甘味料不使用なため、健康に配慮した商品となっています。
中でもCBDゼリーは他で取り扱っているメーカーがほぼなく、CBD製品の中でもトップクラスに摂取しやすいタイプになっているので、CBDを初めて試す方におすすめの逸品です。
定期便でお得に購入することも、単品でお試しすることもできます。
口コミ
リピです。
楽天市場 商品レビュー
仕事疲れで頭に重さを感じたり、首懲り、肩懲りを感じた時に食べています。
グミというよりサプリの感覚で利用しています。個人の感想ですが、スッキリします。
友人にもお裾分けしたら、目覚めがスッキリ！と言っていました。
１日２粒が良いみたいですが、美味しさも気に入っています。
この時期なのでレモンを買いました。
最近寝付きが悪い、朝起きれないなど疲れが取れないですが、商品ページを見て購入を決めました。早速到着の夜に早速一粒いただきました。何かゆっくり眠れたような気がします。
楽天市場 商品レビュー
生理痛・PMSの救世主CBDまとめ
いかがでしたでしょうか？
CBDにはリラックス効果や痛みの緩和などの効果が期待できるため、毎月やってくる女性のお悩みの解決手段として利用する方が多くいらっしゃいます。
PMSや睡眠不足、吐き気などに悩まされている方はぜひ一度CBDを試してみることをおすすめします。
皆様が心身ともに健やかに過ごせるよう編集部一同祈っております。