【厳選】池袋でおすすめの安いジム20選｜ダイエットにも健康にも最適！

新宿・渋谷と並び、一日の平均乗降者数が世界3位の街、池袋。
今回はそんな池袋で女性におすすめの安いジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご紹介します。

セミパーソナルトレーニングが受けられるジムや、美容に効果のあるホットヨガに力を入れているヨガスタジオ、24時間営業のトレーニングジムなど、店舗ごとに違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策などについてまとめています。

池袋でジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。

皆様にぴったりの店舗が見つかりますように。

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【西口】ティップクロス TOKYO池袋

ティップネスは、ジム、そしてヨガやダンスができるスタジオ、プールが利用できる総合フィットネスジムです。
自宅にはない専用のトレーニング器具や、気の散らない環境が用意されているため、しっかりとカラダを動かしたい方におすすめとなっています。

また、ティップクロスにはFunctional training fieldという、思い通りに動く体を手に入れるためのプログラムが充実しているのが1番の特徴です。
シェイプアップ効果に加えて、楽しみながらアスリートのように思い通りに動かすことのできる体が手に入るため私生活をアクティブに過ごしたい方におすすめとなっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マシン間の間仕切りの設置
• マシンの除菌・消毒の徹底
• 密を避けるために人数の制限

【西口】エニタイムフイットネス 池袋店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。
24時間OPENしており、ライフスタイルに合わせて通いやすく、マシンのラインナップがとても豊富なため様々な部位を鍛えることができるところが特徴です。

マシンの使い方は、各器具にイラストで説明がついているため初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。
また、入会時に渡される専用のセキュリティキーは全国のエニタイム共通で使うことができるため、出張や転居の際にも通い続けられるところもポイントです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マスクの着用義務化
• 空調・換気の徹底 マシンの間隔確保
• 非接触検温機の導入
• トレーニングルームに設置した消毒液で使用時にマシンを各自消毒・除菌

【西口】エクササイズコーチ 池袋西口店

エクササイズコーチは、人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル・目標等に合わせて、トレーニングメニューを生成してくれる、日本初上陸の新しいダイエットジムです。
トレーニングマシンのAIが使用者の筋力と可動域を測定し、自分に完璧にマッチするトレーニングメニューを提供してくれるのが1番の特徴です。

セッションのたびに毎回毎秒、あなたの能力と快適度に合うように調整してくれるため、通えば通うほどより効率的に効果がでるメニューが受けられるようになっています。
また、1回あたりのトレーニング時間は20分となっており、短い時間で高い運動効果を得られるため忙しい人もスキマ時間を利用して鍛えることが可能です。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マシン使用後の消毒の徹底
• 更衣室・手洗い場の2時間に1回の巡回清掃
• 定期的な換気の実施
• 全コーチが毎月1回PCR検査を実施

【西口】WELBEX PLUS 池袋西口店

WELBEX PLUS（ウェルベックスプラス）は、女性専用のダイエット＆ボディメイクスタジオです。
パーソナルトレーニングのようなクオリティのトレーニングを受けられることが特徴です。

レッスンは最大5名で行い、トレーナーが一人一人にあったメニューを提供してくれるセミパーソナル式となっています。
セミパーソナルのため、食事管理に関する質問にも丁寧に答えてくれるのでボディメイクを本気で行いたい方におすすめとなっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 低温プラズマ発生体によるオゾン除菌の実施
• レッスン前後には窓を開け、充分な換気を実施
• 除菌エタノールを使用した清掃の実施

【西口】Bodies 池袋東武スタジオ

Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。
1回30分のサーキットトレーニングを中心としたプログラムと、20分間手足を浸すだけで約600kcal消費できると言われるゲルマニウム温浴が特徴のジムです。

1番の特徴は、水曜日開催される日本各地から選りすぐりの食材を集めたマルシェです。
他のジムと違い「栄養」の面でも手厚いサポートをしてくれるため、より健康に美しいカラダづくりをすることができます。
また女性専用スタジオとなっているため、安心して通うことができるところもポイントです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• Webで混雑状況が確認できるシステムの導入
• マスクの着用
• アルコール消毒・除菌の徹底
• 使用器具や共有部分の消毒・除菌

【池袋西口】ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店

LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。

LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• マスク着用
• 定員数を削減したレッスンの実施
• レッスン中、常時換気システムを稼働
• レッスン間に扉や床の除菌

【西口】RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋西口店

RIZAP WOMANは、洗練されたプロポーションに導くための女性専用マンツーマンボディメイクサロンです。
全国約14万人（2020年3月末実績）のRIZAPボディメイク実績から、一人ひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供しています。

トレーニングは筋肉トレーニング以外にも、身体の機能性を高めるファンクショナルトレーニングを導入していることが特徴です。
身体の機能性を高めると日常生活を楽に過ごせるだけでなく、ケガのリスクを避けることができます。

また、他にも糖質制限以外の食事管理方法の指導や、脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンの利用も可能となっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
• 店内の清掃・換気・消毒の徹底
• 密を回避するために人数制限をしてのレッスン

【西口】RIZAP 池袋西口店

RIZAPは、TVCMでおなじみの通り、圧倒的知名度に裏付けされる実績で、多くの人が成果を出しているマンツーマントレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。

体内メカニズムを根拠に、約15万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組めるようにトレーニングメニューが徹底的に考え抜かれています。
「お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行う」ことをモットーにしているためどんな方も安心して通い続けることができます。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
• 店内の清掃・換気・消毒の徹底
• マンツーマントレーニングによる密の回避

【西口】Apple GYM（アップルジム）池袋店

Apple GYMは、海外式ボディメイクによる見た目にコミットした唯一のパーソナルトレーニングジムです。

海外式ボディメイクとは「高い重心」「S字スタイル」を実現することで、日本人特有のカラダの特徴や癖を取り除き、海外モデルのようなスラッとしたスタイルを手に入れることができるメソッドのことです。
また食事指導に関しても過度な糖質制限などを行うわけではなく、きちんと3食飲食してストレスのない食事指導を徹底しているため、お酒やラーメンが好きな人はできる限り食べ飲みできるように相談に乗ってくれます。

- YouTube

YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

www.youtube.com

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 専門業者による徹底除菌の実施
• 消毒液の設置
• スタッフのマスク着用義務化
• 定期的な換気の実施

【東口】コナミスポーツクラブ 池袋

コナミスポーツクラブは、地域最大級の大型総合フィットネスジムです。

マシンジムの他に、プール、ヨガやピラティス・バイオメトリクスなどが体験できるスタジオレッスンのプログラムが用意されており、設備が充実している点が特徴です。
お風呂やサウナも併設しているため、運動した後にしっかりと汗を流して帰ることができるのもポイントです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• オゾン発生器の導入
• 換気・清掃の徹底
• マスクの着用義務化
• スタジオ・プールの対策

【東口】EXPA（エクスパ） 池袋店

EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジムです。
アップテンポの音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋トレができることが特徴です。

プログラムの種類も豊富で、激しく動いて脂肪を燃焼させるもの以外に、ヨガやストレッチなどでお腹やお尻を引き締めるものも多数あります。
オプションでRIZAP独自の痩せる食事指導のサービスもあり、より早くしなやかで美しい体づくりを手に入れることができます。

人目を気にせず、楽しんで痩せたい方におすすめのジムとなっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
• 店内の清掃・換気・消毒の徹底
• 密を回避するために人数制限をしてのレッスン

【東口】jump one Ikebukuro 池袋店

jump oneはトランポリンを使用したジャンピングフィットネス専門スタジオです。
ランニングの1.7倍という優れた運動効果を持つトランポリンを音楽に乗りながら楽しめることが特徴です。
トランポリンの柔らかいマットが関節への負担を軽減しつつ、全身の筋肉を使うことで安全に体幹を鍛えることができ、バランスのとれた引き締まった体を作ることができます。

また、筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動を行うため、内臓が刺激され老廃物を除去する効果もあるため女性にも人気となっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• アルコール除菌・消毒の徹底
• 密を避けた空間の配慮
• 国の基準に対し2倍の換気を実施
• マスク着用の義務化
• レッスン中の声出し禁止

【東口】ホットヨガ＆ジムCALDO(カルド) 池袋

CALDOは、ホットヨガ未経験者にもオススメできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）

血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。

CALDOは、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。

豊見城スタジオでは、レッスン後に岩盤浴のようにリラックスしながら体を休めることのできる溶岩タイムが人気となっています。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• アルコール除菌・消毒の徹底
• 密を避けた空間の配慮
• 銀イオンスチームによる加湿・抗菌空間づくり
• レッスン前後・レッスン中は換気システムを常時稼働

【東口】ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ） 池袋店

「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」 そんな想いから生まれたのがloIveです。

ダイエットはもちろんですが、デトックス効果による肌質改善・冷え・むくみ改善などに効果のある「デトックスヨガ」や、日常生活のストレスや疲れをリセットする究極のリラクゼーションヨガである「DEEP RELAX60」など様々提供しており、業界最多レベルの多彩なプログラムが特徴です。
また、スタジオは女性専用になっており、レッスンからスタジオ内のデザインなどあらゆるところまで女性目線でこだわり抜いているところも特徴の1つです。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• スタジオの定期的な換気
• レッスン中のマスク着用での受講
• マット・器具・ロッカー使用後の除菌清掃
• 清掃時間、回数の増加
• アルコール消毒の設置

【東口】zen place ピラティス 池袋

zen place pilatesは、医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1・理学療法士が選ぶピラティスNo.1を獲得したピラティススタジオです。
姿勢改善や腰痛改善・運動不足などの悩みを持った方におすすめとなっています。

レッスンは初心者の方向けの充実しており、経験のありなしに関わらず満足できる内容になっているところが特徴です。
また入会すると、姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ（全国約100店）を相互利用できる点も人気の秘密です。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• 全インストラクター・利用者の検温／マスク着用
• スタジオ内のアルコール消毒
• 定期的な換気の実施
• 定員を70%まで削減し、十分な間隔を確保

【東口】BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店

BEYONDは、「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満⾜度」でNo.1を獲得したパーソナルトレーニングジムです。
（⽇本トレンドサーチ　2020年3月実施の調査より）

芸能人の方も利用されているパーソナルトレーニングジムで、
1. 採用倍率50倍を勝ち抜いた選りすぐりのトレーナーによるトレーニングサポート
2. 糖質制限をしないストレスフリーな食事管理
3. ライフスタイルに寄り添った、目標に応じた無理のないトレーニング
という3つの特徴があります。

メリハリの効いた美しい身体を手に入れることができると同時に、 より痩せやすくリバウンドし難い理想的な身体になることができます。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• セッションごとのアルコール消毒の実施
• マスク着用の義務化
• 換気の徹底

【東口】OUTLINE池袋 パーソナルジム

OUTLINEは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーも多く在籍しているため、男性トレーナーが苦手な人も安心して通うことができるという特徴があります。

また他の特徴としては、女性に特化したマシンや、女性の体の特性を理解したトレーニングメニューを採用しており、理想のボディラインを作ることができます。
ウェア・シューズを無料貸出しているため手ぶらで通うことができることも人気の理由です。

料金

店舗情報

コロナ・感染症対策

• セッション毎に清掃・除菌を実施
• 十分な換気の実施
• 消毒液の設置

【池袋東口】フォルツァフィットネススタジオグラン 池袋

フォルツァはしっかり食べて痩せる食事メソッドを提供しているパーソナルトレーニングジムです。

現役のモデルやタレントのボディメイクを担当しているトレーナーが代表をしており、ただ痩せるだけではなく、 綺麗なクビレと美脚を実現するトレーニングで、体力に自信のない方でも無理なく痩せることのできる根性がいらないプログラムを提供しています。

「結果が出るパーソナルトレーニングを適正価格で」をコンセプトにしているため、業界最安値を目指した料金設定も特徴の1つです。

料金

店舗情報

【オンライン】SOELU（ソエル）

SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。

1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。

レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。

料金プラン

【オンライン】LEANBODY（リーンボディ）

LEANBODYは、テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題な点が特徴のビデオレッスン形式のサービスです。

レッスンは「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー・ブランクスや、「美コア」トレーニングメソッド考案者である山口絵里加などが担当しており、その全てのレッスンが受け放題というところが特徴で、流行りのフィットネスレッスンを体験したい方におすすめとなっています。

インストラクターが豪華なことに加えて「チャレンジプログラム」があり、レッスンを受けるたびにバッジや修了証を集めながら進められるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けることができることも特徴の1つです。

料金プラン

池袋で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオまとめ

いかがでしたでしょうか？
池袋で女性におすすめの安くて人気のジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムを30店舗ご紹介しました。

セミパーソナルトレーニングが受けられるトレーニングジムや、美容に効果のあるホットヨガに力を入れているヨガスタジオや、女性専用のパーソナルトレーニングジムなど、様々な特徴を持ったフィットネススタジオが池袋にはあります。

どの店舗にするか迷ってしまう方はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験トレーニングで店舗の雰囲気やトレーナーの相性を確かめて、自分にぴったりのフィットネススタジオを選びましょう。

皆様にぴったりのトレーニングジムが見つかることを編集部一同祈っております。
それでは、良い一日を！

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