駅のすぐ近くに商店街があり、人の温かさを感じられ住み心地の良い街、板宿。
今回はそんな板宿でフィットネスをお探しの方におすすめのヨガスタジオとフィットネススタジオをご紹介します。
24時間営業の安いトレーニングジムや、プール付きのフィットネスジム、美容に効果のあるホットヨガスタジオなど、店舗毎に違う特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策をまとめています。
板宿でジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
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JOYFIT24 神戸板宿
JOYFIT24は、感染対策を徹底しているフィットネスジムNo.1に輝いたマシンジムです。（日本マーケティングリサーチ機構調べ）
腰痛・肩こり・基礎体力向上や、ダイエットを目的とする忙しい方におすすめのジムで、24時間365日いつでも利用できるところが1番の特徴です。
初めて利用する方に向けて、オリエンテーションが用意されておりマシンの使い方をスタッフが丁寧に教えてくれるのもポイントの1つです。
・24時間365日利用可能なマシン特化ジム
・入会後にオリエンテーションがあ理、マシンの使い方を丁寧に教えてもらえる
・加圧トレーニングやパーソナルトレーニングのメニューもあり
料金
| 入会金 | ￥2,200 |
| コース料金 | ￥7,618 |
| その他費用 | ￥3,300（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区平田町2-3 板宿グリーンタウン2F |
| アクセス | 山陽電車 板宿駅 北出口(東口)より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24H |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 見学あり |
コロナ・感染症対策
- スタッフのマスク着用
- マシン横に消毒剤の設置
- 換気頻度の強化
- 有酸素マシン間にパーテーションの設置
- 清掃時の消毒の徹底
カーブス 板宿
カーブスは全国に2,008店舗あり、1回30分というトレーニングプログラムが特徴のフィットネスクラブです。
トレーニング内容としては、
上半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)→下半身の筋力トレーニング(30秒)→ステップボードで有酸素運動(30秒)を2セット行い、最後にストレッチをするというもので、
ウォーキングの3倍の燃焼効果があり、とても効率的かつ効果的なプログラムとなっています。
とても簡単なトレーニング内容になっているため、どんな方でも取り組みやすくなっています。
・トレーニングは1回30分！
・運動が苦手な人も安心のプログラム
・女性だけの空間なので安心して通える
料金
| 入会金 | ￥16,500 |
| コース料金 | ￥6,700 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 神戸市須磨区平田町2丁目3-24 板宿グリーンタウン3F |
| アクセス | 神戸市営地下鉄・山陽電車板宿駅 北東出口すぐ |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土曜 10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 30分に1度店内の空気入れ替え
- 十分な間隔の確保
- インストラクターのマスク着用
- マシンなどのよく触る部分の頻繁な消毒・除菌
フィットネス＆スパ VIVA板宿
フィットネス＆スパ VIVA板宿は、ジムスタジオ型のフィットネスクラブです。
マシンを使ったトレーニングが主で、ウォーキングマシーンやエアロバイクなども併設しています。
入会後60日間は、トレーナーが器具の使い方や身体の動かし方をサポートしてくれます。
1番の特徴はスパが充実していることで、露天風呂やミルキースパ・ドライサウナなど充実しているためトレーニング後にさっぱりとすることができます。
・マシンがメインのフィットネスジム
・入会後60日はトレーナーによるサポート保障付き
・露天風呂やドライサウナなどスパが充実
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥6,500〜 |
| その他費用 | ￥3,000（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区前池町3-4-1 ビバタウン板宿ビル5F |
| アクセス | 神戸市営地下鉄・山陽電車板宿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜23:00 土日祝 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 体験 | 見学・体験あり |
fraiche（フレッシェ）
fraicheは、会員の８割が運動経験「ゼロ」からのスタートしているトレーニングスタジオです。
「今より引き締めたい」「以前のボディに近づけたい」などの悩みを持った方が多く、
要望を詳しくカウンセリングで深掘り、その内容を参考に１人１人に合った特別なトレーニングを提供してくれます。
また、フランスの病院でも使われている高品質なグレードの精油を使ったメディカルアロマテラピーを行なっており、病気になる前の不調な体のケアや病気とは認められない不定愁訴の症状を改善したい方はこちらもおすすめとなっています。
・会員の8割が運動経験ゼロだから、運動が苦手でも安心
・カウンセリングで一人ひとりに合ったメニューを用意してくれる
・フランス式のアロマテラピーで不定愁訴を改善
料金
| 入会金 | ￥20,000 |
| コース料金 | ￥9,800〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 神戸市須磨区前池町3-1-10 坂本ビル2F |
| アクセス | 神戸市営地下鉄・山陽電車板宿駅 北出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土曜日 9:00〜16:00 日曜日 9:00〜13:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
ホットヨガスタジオLAVA 板宿店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・スターターセットの用意もあり、初心者もはじめやすい
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6 板宿ビル3F |
| アクセス | 神戸市営地下鉄・山陽電鉄本線 板宿駅 北出口1より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 8:00〜15:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
イルチブレインヨガ 神戸新長田スタジオ
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合したはじめての脳ヒーリングヨガが特徴のヨガスタジオです。
イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえており、脳の働きを活性化することによって、体の健康や心の健やかさを取り戻していくプログラムを提供しています。
一人一人の心と体に合わせて実施しているため、脳の働きの変化も感じやすいようにレッスンプログラムが設計されていることも特徴の1つです。
・ヨガをしながら「体」「心」「脳」のバランスを整えられる
・トレーニングの種類が360種類以上と豊富
・一人一人の受講者へのケアが充実
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥13,200〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト3階 |
| アクセス | 神戸市営地下鉄 新長田駅 1番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 体験 | あり |
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
・インストラクター200名以上＆100種類以上のレッスンから好きなレッスンを選べる
・早朝5時から24時までレッスンがあるからいつでもレッスンが受けられる
・顧客満足度・利用率ともにNo1！
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥980〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
板宿でおすすめの安いヨガ・ジムまとめ
いかがでしたでしょうか？
板宿で安くておすすめのヨガ・ジムをご紹介いたしました。
どの店舗にしようか迷ってしまう方は一度体験レッスンや施設見学を予約し、雰囲気を確かめてみるのもおすすめです！
また、自宅でオンラインフィットネスを始めたい方はぜひ下記の記事を参考にしてみてください。
参考記事：【令和版】オンラインフィットネス人気11社徹底比較！【最新】
皆様が健やかな生活を送れますように。
