「日々忙しいせいでなかなかカラダを動かす時間がとれず、ついつい運動不足に陥ってしまう」
近頃そんな方が増えてきています。
運動不足になると気分が落ち込んだり、自律神経が乱れたりと様々な悪影響を受けてしまいます。
そんなお悩みにぴったりなのがヨガ。
ヨガは全身を使い、かつ呼吸が深くなるため、インナーマッスルを鍛えつつ自律神経を整えることができるので非常に人気があります。
この記事では高槻で人気のヨガスタジオをご紹介！
エアリアルヨガやマタニティヨガができるヨガスタジオ、美容に効果のあるホットヨガスタジオなど、店舗ごとに違う特徴と料金、コロナ・感染症対策をまとめています。
高槻でヨガスタジオをご検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
関連記事：【令和版】オンラインフィットネス人気11社徹底比較！
関連記事：【令和版】女性におすすめの人気オンラインヨガ11社徹底比較！無料体験ありのサービスも！
関連記事: プロテインは太るってホント？プロテインの効果と正しい飲み方について
ホットヨガ＆フィットネスジム CALDO(カルド)高槻
CALDO(カルド)は、ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）
血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。
CALDO(カルド)は、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。
また、事前予約の必要がないので自分の好きなタイミングで通うことができることも特徴の1つです。
・9つの部門で1位を獲得したハイクオリティなホットヨガスタジオ
・銀イオンスチーム・遠赤外線床暖房によるホットヨガに最適化された空間
・ダイエットだけでなく美容にも効果がある
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥5,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F |
| アクセス | 阪急 高槻市駅より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 火曜日・年末年始等 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 新型コロナウィルス感染症防止ガイドラインの遵守
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ） 高槻店
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」 そんな想いから生まれたのがloIveです。
ダイエット以外にも、デトックス効果による肌質改善・冷え・むくみ改善などに効果のあるホットヨガを提供しており、業界最多レベルの多彩なプログラムが特徴です。
また、スタジオは女性専用になっており、レッスンからスタジオ内のデザインなどあらゆるところまで女性目線でこだわり抜いているところも特徴の1つです。
・業界最多レベルの多彩なスタジオプログラムを展開
・女性専用スタジオなので安心して通える
・レンタルが充実しているから手ぶらで行くこともできる
料金
| 入会金 | ￥1,100 |
| コース料金 | ￥8,470〜 |
| その他費用 | ￥5,170（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町15-8ダイエツビル4F |
| アクセス | 阪急 高槻市駅 北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 17:00～22:00 土祝 10:00～18:30 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- スタジオの定期的な換気
- レッスン中のマスク着用での受講
- マット・器具・ロッカー使用後の除菌清掃 清掃時間、回数の増加
- アルコール消毒の設置 など
ホットヨガスタジオLAVA 高槻店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・スターターセットの用意もあり、初心者もはじめやすい
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府高槻市北園町15-15 三精ビル4F |
| アクセス | 阪急京都本線 高槻市駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
zen place ピラティス 高槻スタジオ
zen place pilatesのピラティスは、 「医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1」「理学療法士が選ぶピラティスNo.1」を獲得しているピラティススタジオです。
レッスンは初心者の方向けの充実しており、経験のありなしに関わらず満足できる内容になっているところが特徴で、姿勢改善や腰痛改善・運動不足などの悩みを持った方にオススメとなっています。
現在はオンラインレッスン「クラムる」も提供しており、自宅からでもヨガやピラティスのレッスンを受けることができるところもポイントです。
また入会すると、姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ（全国約100店）を利用できる点も人気の秘密です。
・医師や理学療法士も絶賛のエクササイズ
・初心者向けのレッスンも充実
・入会後は姉妹店も利用可能
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥8,750〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F |
| アクセス | 阪急電鉄京都本線 高槻市駅より徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 全インストラクター・利用者の検温／マスク着用
- スタジオ内のアルコール消毒
- 定期的な換気の実施
- 定員を70%まで削減し、十分な間隔を確保
STUDIO FLOW +
STUDIO FLOW +は、高槻初のエアリアルヨガが体験できることが特徴のヨガスタジオです。
提供しているプログラムは目玉のエアリアルヨガだけでなく、通常のヨガ、椅子に座りながら行うことで体力に自信のない方でもできるチェアヨガ、身体の歪みや筋肉の緊張をリセットできるポールコンディションなど様々あります。
また月額制ではなく、通った分だけ支払う形式なのでどれくらい通えるかわからないかたも安心して通うことができるようになっています。
・高槻初のエアリアルヨガが体験できるヨガスタジオ
・通常のヨガやチェアヨガ・ポールコンディションなど様々なプログラムが受けられる
・料金体制は、月額制ではなく、通った分だけ支払う形式
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| 1レッスンあたり | ￥2,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル4階 |
| アクセス | 阪急電鉄京都本線 高槻市駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜19:30 ※営業時間はレッスンによって日毎に変わります |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
・インストラクター200名以上＆100種類以上のレッスンから好きなレッスンを選べる
・早朝5時から24時までレッスンがあるからいつでもレッスンが受けられる
・顧客満足度・利用率ともにNo1！
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥980〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
高槻で安くて女性におすすめのヨガスタジオまとめ
高槻で安くて女性におすすめのヨガスタジオを5店鋪＋1サービスご紹介いたしました。
各店舗ごとにスタジオの様子も、行えるプログラムも変わるため迷ってしまうかと思います。
そんな時はぜひ一度体験レッスンに行くことをおすすめします！
体験レッスンで雰囲気を掴んだ後に決めると、入会後、イメージとのギャップを抑えることができるので非常におすすめです。
それでは、皆様が健やかな生活を送れるよう編集部一同祈っております。