百貨店や商業施設などが多く集まり、京都市最大の繁華街である河原町。
今回は、そんな河原町で女性におすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介します。
24時間開いているトレーニングジムや美容に効果的で女性専用のホットヨガスタジオ、など店舗によって異なる特徴や料金プラン、コロナ・感染症対策についてまとめています。
河原町でジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
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エクササイズコーチ 河原町オーパ店
エクササイズコーチは、人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル・目標等に合わせて、トレーニングメニューを生成してくれる、日本初上陸の新しいダイエットジムです。
トレーニングマシンのAIが使用者の筋力と可動域を測定し、自分に完璧にマッチするトレーニングメニューを提供してくれるのが1番の特徴です。 セッションのたびに毎回毎秒、あなたの能力と快適度に合うように調整してくれるため、通えば通うほどより効率的に効果がでるメニューが受けられるようになっています。
また、1回あたりのトレーニング時間は20分となっており、短い時間で高い運動効果を得られるため忙しい人もスキマ時間を利用して鍛えることが可能です。 ウェアやシューズは無料貸出しており手ぶらでトレーニングを受けることができます。
・AIマシンによる完全個別トレーニングプログラム
・本場アメリカで研修を受けたコーチによるサポート
・1回あたり20分の短く効率的なトレーニング
料金
| 入会金 | ￥18,000 |
| コース料金 | ￥12,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F |
| アクセス | 河原町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～20:00 土日祝 11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マシン使用後の消毒の徹底
- 更衣室・手洗い場の2時間に1回の巡回清掃
- 定期的な換気の実施
- 全コーチが毎月1回PCR検査を実施
HM 四条河原町
HMは有酸素マシン、ウエイト系マシン、フリーウエイトエリア完備した24時間営業のフィットネスジムです。
マシンの種類や数が豊富で、専門知識豊富なトレーナーが21時まで（日曜日は20時まで）常駐しているためマシンの使い方を丁寧に教えてくれるので初心者の方にも安心です。
また、ウエイトマシンエリアやフリーウエイトエリアは、広々としているため快適にトレーニングする事ができます。
マシントレーニング以外に、加圧ボディメイキングで低負荷・短時間・短期間でダイエット効果を得られるパーソナルトレーニングのメニューもあります。
・24時間営業のマシンジム
・トレーナーが21時まで常駐
・加圧ボディメイキングによるパーソナルトレーニングメニューもあり
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥7,700〜 |
| その他費用 | ￥5,500（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F |
| アクセス | 河原町駅 1B出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24H |
| 定休日 | なし |
| 体験 | あり |
コロナ・感染症対策
- 換気システムによる全館換気
- マシン近くに除菌スプレー・タオルの設置
- マシンの定期的な消毒・除菌の実施
- マスク着用のお願い
ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 四条河原町
CALDO(カルド)は、ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ・通いやすさ・施設の清潔度など9つの部門で1位を獲得したホットヨガスタジオです。（株式会社東京商工リサーチ 2020年3月調べ）
血行促進効果や代謝の活発化に効果のある「遠赤外線床暖房」を使用していることと、「銀イオンスチーム」による清潔に保った空間が特徴です。
CALDO(カルド)は、イタリア語で「温かい」を意味する通り、湿度は55％、室温は35〜40℃のホットヨガに最も適した気温と湿度で行われるため、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわないように配慮されています。
また、事前予約の必要がないので自分の好きなタイミングで通うことができることも特徴の1つです。
・9つの部門で1位を獲得したハイクオリティなホットヨガスタジオ
・銀イオンスチーム・遠赤外線床暖房によるホットヨガに最適化された空間
・ダイエットだけでなく美容にも効果がある
料金
| 入会金 | ￥11,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥5,500（登録手数料） |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F |
| アクセス | 河原町駅 1B出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 木曜日・年末年始等 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- アルコール除菌・消毒の徹底
- 密を避けた空間の配慮
- 新型コロナウィルス感染症防止ガイドラインの遵守
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）京都四条店
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」 そんな想いから生まれたのがloIveです。
ダイエット以外にも、デトックス効果による肌質改善・冷え・むくみ改善などに効果のあるホットヨガを提供しており、業界最多レベルの多彩なプログラムが特徴です。
また、スタジオは女性専用になっており、レッスンからスタジオ内のデザインなどあらゆるところまで女性目線でこだわり抜いているところも特徴の1つです。
・業界最多レベルの多彩なスタジオプログラムを展開
・女性専用スタジオなので安心して通える
・レンタルが充実しているから手ぶらで行くこともできる
料金
| 入会金 | ￥1,100 |
| コース料金 | ￥8,470〜 |
| その他費用 | ￥5,170（事務手数料） |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375 京都四条ビル4F |
| アクセス | 河原町駅 10番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- スタジオの定期的な換気
- レッスン中のマスク着用での受講
- マット・器具・ロッカー使用後の除菌清掃
- 清掃時間、回数の増加
- アルコール消毒の設置 など
ホットヨガスタジオLAVA 京都四条烏丸店
LAVAは、全国に430店舗以上を展開している店舗数No.1のホットヨガスタジオです。
レッスンプログラムが日本人女性の体形・体質に合わせて作られていることが特徴です。
LAVAのホットヨガは、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を感じることができます。
80%以上の方が未経験からスタートしているため、初めてヨガをする方も安心して通うことができるのもポイントです。
・代謝促進だけでなく、美容にも良いホットヨガ
・スタジオ数No.1で1店舗分の月会費で2店舗まで通える
・スターターセットの用意もあり、初心者もはじめやすい
料金
| 入会金 | ￥5,000 |
| コース料金 | ￥8,800〜 |
| その他費用 | ￥2,500（施設利用料） |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F |
| アクセス | 烏丸駅 東改札より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 8:00〜19:40 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験 | あり（無料） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用
- 定員数を削減したレッスンの実施
- レッスン中、常時換気システムを稼働
- レッスン間に扉や床の除菌
スタジオ・ヨギー京都
スタジオヨギーは「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに。」をコンセプトにしたヨガスタジオです。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを中心に、テーマ特化のワークショップやプレミアム会員限定の少人数制クラスなど、様々なプログラムを提供しているため幅広い年齢の人に人気があります。
また現在は、yoggy airというオンラインヨガサービスも提供しています。
・ヨガやピラティスをはじめとした豊富なプログラム
・マタニティクラスもあり、ママさんにも優しい
・オンラインヨガサービス yoggy airも提供中
料金
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥9,350〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F |
| アクセス | 河原町駅 9番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 11:00〜20:45 ※曜日によって変わります |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり（1回 ¥1,000） |
コロナ・感染症対策
- マスク着用のお願い
- 密を避けるためにクラス定員の削減
- こまめな換気の実施
- 清掃・消毒の徹底
パームス 京都店
パームスは、ananやよ〜いドン！など、様々なメディアでも取り上げられている人気のパーソナルトレーニングジムです。
科学的食事指導とパームス独自のトレーニングメソッドが特徴で、パーソナルトレーナーは全員国際ライセンス・国内最高資格を持った人のみとなっておりしっかりとしたトレーニングを受けられます。
またおしゃれなカフェを併設しているという変わった特徴もあります。
・国際ライセンスや国内最高資格を持ったトレーナーによる一流のトレーニング
・ジム内にトレーニング前後に利用できるカフェを併設
・独自のメソッドと科学的食事指導によるストレスフリーなダイエット
料金
| 入会金 | ￥10,000 |
| コース料金 | ￥29,800〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1階 |
| アクセス | 河原町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
RIZAP 京都河原町店
RIZAPは、TVCMでおなじみの通り、圧倒的知名度に裏付けされる実績で、多くの人が成果を出しているマンツーマントレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
体内メカニズムを根拠に、約15万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、 一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組めるようにトレーニングメニューが徹底的に考え抜かれています。
「お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行う」ことをモットーにしているためどんな方も安心して通い続けることができます。
・多くの人が成果を出している安心感
・一生使えるボディメイクの習慣・知識が身につく
・「トレーナー」「管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」による完全サポート
料金
| 入会金 | ￥50,000 |
| コース料金 （分割2回目以降） | ￥9,900〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F |
| アクセス | 河原町駅 4番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
コロナ・感染症対策
- 全トレーナーPCR検査を原則毎月2回実施
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
- マンツーマントレーニングによる密の回避
24/7ワークアウト 京都河原町店
24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」をコンセプトにした、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。
1番の特徴は「3食食べるダイエット」です。
珍しくはないのでは？と思う方もいるかと思いますが、1日3食を絶対とするため、1日2食だった方は、3食に増やすことになるところが大きなポイントです。
無理な食事制限は行わず、しっかり3食食べるため、ダイエットが終わった後もリバウンドしない食生活習慣を手に入れることができます。
・1日3食たべて、リバウンドしない食生活を手に入れられる
・完全個室のマンツーマンレッスン
・ウェアを貸出してくれるから手ぶらで通える！
料金
| 入会金 | ￥38,000 |
| コース料金 | ￥98,000〜 |
| その他費用 | ￥0 |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市中京区塩屋町 327-1 三条サクラヤビル7F |
| アクセス | 河原町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
コロナ・感染症対策
- 受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワールームの換気・消毒・除菌の徹底
- マシンの消毒の徹底
- マスクの着用
- 水素水・プロテイン提供時は紙コップにて提供
SOELU（ソエル）※オンライン
SOELUは、顧客満足度・利用率ともにNo.1のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
事前に録画されたものをみながら体を動かす「ビデオレッスン」と、インストラクターとリアルタイムで繋がり、指導してもらえる「オンラインレッスン」を提供しています。
1番の特徴は、オンラインレッスンの受けられる時間帯の幅広さにあります。
早朝5時から24時まで200本ものレッスンを展開しているため、起き抜けや就寝前でも気軽にレッスンを受けられるため、自宅で体を動かしたいと考えている全ての方におすすめとなっています。
レッスンメニューも豊富で、ヨガやストレッチなどのゆったりしたものから、サーキットトレーニングやボディメイクエクササイズなどの燃焼を促すレッスンなど、様々用意されているところも特徴です。
・インストラクター200名以上＆100種類以上のレッスンから好きなレッスンを選べる
・早朝5時から24時までレッスンがあるからいつでもレッスンが受けられる
・顧客満足度・利用率ともにNo1！
料金プラン
| 入会金 | ￥2,500 ※トライアル登録で0円！ |
| 月額 | ￥980〜 ※期間限定キャンペーン価格！ |
河原町・烏丸で安くて女性におすすめのジム・ヨガスタジオまとめ
いかがでしたでしょうか？
河原町・烏丸で女性におすすめのフィットネスジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムを9店舗＋オンラインフィットネスサービスを1つご紹介いたしました。
24時間営業しているジムや、大人気のホットヨガスタジオなど、各フィットネスごとに特徴が違うため、自分に合うのはどの店舗かわからなくなってしまう方もいらっしゃると思います。
そんな方は是非一度、体験レッスンやカウンセリングを予約して、雰囲気を確かめに行くことをおすすめいたします！
また、自宅でオンラインフィットネスを始めたい方はぜひ下記の記事を参考にしてみてください。
参考記事：【令和版】オンラインフィットネス人気11社徹底比較！【最新】
それでは皆様が健やかな生活を送れるよう、編集部一同祈っております。